首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

不要让“养生茶”变成“有害茶”

美食   2024-12-12 20:02   广东  

我们都知道喝茶好，可是所谓过犹不及，当你出现这些情况的时候，放下茶杯，速速退散！
喜欢喝茶的朋友都知道，茶种类有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。
为了能让我们迅速了解自己的身体状况，我们的身体会发送一些信号。当这些信号出现时，最爱的茶也要从手中放下，停止品饮，免得损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶”。

01
生病时
有肝病时
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
如果是陈年老茶或者含咖啡碱不多的，不影响。

胃病发作时
茶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱茶与红茶。对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流，甚至加重病情。
对胃有调理作用的除外，比如蜜茶或者陈年蜜香老铁。


痛风发作时
痛风是一种折磨人于无形的病症，发作起来脚疼到睡不着。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物，而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质，此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。
热性暖茶茶除外。


02
处于特殊时期时
怀孕哺乳时
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
对于特别喜欢的茶友，也应该喝淡茶


骨骼生长发育时
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱影响钙的吸收，长期可能导致儿童骨骼发育不良。家长给茶小孩喝的时候要谨慎和适当清淡。

03
身体有小状况时
营养不良时
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

贫血时
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮浓茶。


神经衰弱时
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。
可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。


便秘时
人吃的大部分食物纤维太过精细，并且含有大量添加剂成分，不利于人体消化和吸收，常常容易导致便秘。而茶中的茶多酚类也会让大便变得更加干结，对于胃火强的人来说，清水或者有益生菌的茯砖茶才是治便秘的良方。

失眠时
有的老人说，晚上别喝茶，喝茶睡不着。茶叶中含有一定的咖啡碱成分，控制人体中枢兴奋度，摄入越多，人越兴奋，睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜。此时可以选择一些后发酵的黑茶，金花菌清理肠垃圾，饮后不影响睡眠。

视频推荐

往期精选


预防病毒，多喝这2种茶！

被疫情偷走的这几年，茶带来了哪些变化？

重磅丨新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版），中医正在发挥大作用

疫情复燃，一味陈皮百样用，养生首选陈皮！

排版编辑：茶情报，文章来源于网络
贵在分享，如涉及版权，请联系我们
茶情报
《茶情报》致力于传播茶知识和茶文化，提供茶行前沿资讯，给茶人们提供一个交流的平台，让各界爱茶喝茶之士能因茶而结缘互动！
 最新文章
​人到中年，放下烟酒，与茶为友
切勿盲目喝茶，关于白茶的饮茶技巧都在这里啦
抵御寒冷，茶要这么喝
比熬夜还可怕的九大习惯，看第一个就惊呆了
喝茶这十种恶习，最讨人嫌！
老白茶中的枣香是怎么来的
寒湿过重是万病之源，冬季喝什么茶更祛寒湿？
勐昌號普洱：复兴茶马古道 振兴贡茶之乡
黑茶一天喝几杯为宜？如何正确饮用黑茶？
懂茶的寒、凉、温、热四性，就不怕喝错！
为什么冬天要多喝茶？喝哪些茶？
共饮一杯中国茶！第30届深圳国际茶博会持续至12月16日！
多喝点茶吧，你的身体器官已经开始抗议了
不要让“养生茶”变成“有害茶”
茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草
有些病，药不行，茶可以!
冬天为什么要煮黑茶？黑茶为什么有梗？
对“症”喝茶才健康，这些饮茶指南或许你用得上
茶是冬的知音，围炉煮饮，邂逅雅致的温暖！
金色七年——这场“高端对话”在武汉盛大召开
世界茶文化交流协会《聚势前行》2024年会——暨云南分会成立庆典
隆冬了，推荐10款适合冬季的养生茶！
这几种茶千万别喝，不养生还易致病
寒冬品茶，熟茶怎么泡更好喝？
还把茶倒满，你是真不懂还是装不懂?
入冬多病，以茶养生
六大茶类最佳出汤时间！（建议收藏）
冬季排湿，喝茶最好！
大雪纷至 茶韵暖冬
这个冬天，用一杯茶温暖你！
世界茶港迎来国家级大展！
冬天适合喝哪些茶？
白岩松：“ 喝茶是一种信仰！”爱喝茶的人，很特别。
冬日的10种小欢喜，可以有！
茶 | 你不知道的换季杀毒神器
冬季常喝这两种茶，帮你远离病毒
人生仿如茶 ，浮沉淡香尽
陈皮加它，等于30味药，顶半个老中医
为什么冬天要多喝白茶养生？怎么喝才更有效？
一味陈皮百样用！冬季养生，首选陈皮！
圆满落幕！2024届广东民间工艺博览会暨第十四届广东民间工艺精品展在广州收官
冬季养生喝茶需要注意什么问题？
长期喝茶身体会有哪些变化？难怪好多人喜欢喝茶
冬天排寒湿喝什么茶
你喜欢的茶，暴露了你的性格，看看你是属于哪种
脾胃寒虚者，建议多喝这些茶
喝茶为什么会喝得口干舌燥？
健康又养生，喝茶准没错！
喝茶，是对生命的投资，活得更健康
一个品字三个口，正是茶的三种境界
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉