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有胸有屁股都不算什么
有马甲线才是真的妖娆
另外一个是腹部中心线旁边的两块肌肉——腹斜肌，马甲线就是腹直肌与腹外斜肌之间的“缝隙”腹直肌很难长的特别「大」，而且腹直肌的生长方向，更加趋向于「变厚」也就是向正前方逐渐膨胀他的生长方向也是「变厚」，但是他变厚之后，围度全部是向「宽」的方向增加不过大家也不用担心自己练错，不想腰变粗，不要做负重侧屈就行了小编还是要友情提示一下，长时间穿露脐装是不好的，尤其是训练的时候人体皮下血管在肌肉和脂肪分布情况不同，体内热量主要是通过血液流动带到皮肤表面大量运动后，多余的热量主要来自心肺与肌肉活动，腹部的血液流动相对较慢，所以温度上升慢肚皮的毛细血管分布较多，所以在健身运动时，肚子上也会出好多汗而皮肤再通过汗液挥发降低温度，达到降温的目的，所以我们经常运动完后全身都很热，可就是肚子很凉如果露着肚子运动，没有透气吸汗的衣服保护肚子，容易着凉...
