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谈及健身
很多妹子总是会犹豫不决
犹豫什么呢？
无非是纠结健身后的身材
是变得更粗犷还是更加性感火辣
今天，小编就给大家分享
一个国产的健身尤物
看完她的故事，你就明白
中国姑娘健身后，魅力到底有多大了
她叫张寒希，杭州妹子
是一个拥有50万粉丝的时尚博主
但却经常在网上晒健身日常
话说，这样"不务正业"真的好吗？
早前
她的一组健身美照在网上流传
清纯的面孔＋火辣的身材
瞬间就俘获了一大波迷弟迷妹
这姑娘，乍一看
五官精致，明眸皓齿
活脱脱的萌妹子
但是这身材也太犯规了
小蛮腰纤细，马甲线若隐若现
瘦而不柴，曲线迷人
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虽然训练痕迹并不明显
但胜在线条清晰，有点小肌肉
体态健美，却又不失女性的柔美
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前凸后翘，比例完美
还有健身女孩必备的蜜桃臀
她也可以完美的驾驭
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尤其是这张Gif动图
更是让网友直呼：这身材我想要！
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别看现在的她光鲜美丽
曾经却是个体重达130斤微胖女孩
看着周围妹子的好身材
羡慕之余的她
下定决心要靠减肥改变自己
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一开始她想到的就是节食
每天只吃1~2顿
每顿的饮食也有所减少
一段时间后，单论效果还是显著的
体重从130斤减到100斤
瘦倒是瘦了，但身材松松垮垮的
毫无曲线，谈不上性感可言
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后来，在朋友的介绍下
她开始走进健身房
通过运动来减肥，来雕刻身材
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起初她只是练练有氧
后来逐渐迷上了力量训练
开始用铁块来雕刻自己的身材曲线
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臀腿训练是她最痴迷的
性感的蜜桃臀，是无数次锤炼换来的
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"努力做最好的自己
不能让懒惰成为停滞不前的借口"
哪怕训练再枯燥，再乏累
她始终咬牙坚持着，从未想过退缩
一步一个脚印的迈向更好的自己
平日里
她对于饮食要求极为的严苛
但偶尔也会放纵一下
和三两好友来顿烧烤犒劳下自己
日复一日的坚持健身
使她的新陈代谢相对比较高
所以不用担心偶尔享用美食会发胖
实在是让吃货们羡慕不已
健身6个月
身材不再松弛，变得紧致有曲线
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健身10个月
身材玲珑有致，蜜桃臀也出来了
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健身1年后
胸大腰细、大长腿、蜜桃臀
这样的身材，是多少女生梦寐以求的
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有一种性感叫做背影杀
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如今，她坚持健身三年了
从纤瘦有余到如今的凹凸紧致
整个人由内到外焕然一新
火辣的身材下散发着健康的美感
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三年的时间
她凭借着姣好的身材成为了模特
事业上风生水起
健身不仅仅改变了她的体型
还改变了她的人生轨迹
健身就是这么有趣
不仅能给你带来自律的生活
也会让你的人生更加自由
"自律即自由"正是如此
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