今年第26号台风“帕布”已经生成,未来几日,冷空气间歇期,气温将小幅回升,等新一轮冷空气“货到福建”,又要开启美丽“冻”人模式啦,记得把握好这几天适合晾晒衣被和户外活动的温暖天气~好啦,一起进入今天的料理时间——
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简单快手、无需过多的调料,最后用水淀粉勾出浓稠的欠汁,裹在鱼块的外面,很诱人哟!(菜谱来源下厨房)
关键字:番茄(西红柿)
用料:番茄2个、龙利鱼一片、番茄酱2勺、小葱适量、橄榄油适量、盐一小勺、玉米淀粉2勺、现磨黑胡椒2勺、糖一小撮、姜丝适量
具体制作方法:
1.龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分,切成1.5厘米见方的块,加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
2.番茄顶上用刀划十字,放在滚水中烫一下,这样很容易去皮哦!
3.去皮的番茄切成小块备用,腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用。
4.锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒,番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒。
5.加入小半碗水,水开后放入煮熟的龙利鱼块,煮2分钟左右,小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉,然后倒入锅中大货煮开,收汁浓稠,然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦。
晒价PK又开始啦!今天进行晒价的是西红柿。眼下,三家超市的西红柿售价分别为:3.99元/500克、2.99元/500克、4.98元/500克,请对比好价格再下单哟~
沙县区城区“价比三家”一览表
来源:沙县区发改局
编辑:罗杰妮
初审:罗杰妮
复审:张燕桢
终审:许琰
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