杨绛先生曾说：“人虽然渺小，人生虽然短，但人能学，能修身，亦能自我完善。”真正的智者，从不寄希望于他人，而是在自己身上寻找所有可能。在本次一系一品“风筝课堂”的心理团辅课程中，医学二系团总支学生会的成员便通过“乔哈里之窗”这一概念，引导二年级的小朋友更好地认识自己。
PART 01
“我”的关键词
在第一部分，先进行的是猜一猜的环节，在本环节中小朋友们通过特征猜测阴影背后的动漫人物，通过这个活动调动起了小朋友们参与课堂的积极性。
之后，在老师的引导下，小朋友们在纸张上写下了形容自己的三个“关键词”，让大家对自己进行简单概括的评价，之后，让小朋友们交换纸条，在纸张上写下形容彼此的三个“关键词”，进行外界的的评价，并邀请小朋友分享自己纸上的六个关键词。由此，小朋友们切身地知道了什么是自我认知，什么是他人评价，同时也对自己进行了一定地了解和探索。
PART 02
推开这扇“窗”
那么这扇“窗”是什么窗呢？事实上，乔哈里之窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区。
01
怎样进行自我探索
首先就是对自己有比较客观地认识和评价，这是认识的基石，在这个基础上，我们要认真去倾听他人对自己的评价，并在思考后作出一定的调整。在这一过程中，要注意大家不能自满也不能自卑。老师带领着小朋友们进行了自我评价和他人评价之后，将两者进行了一定的对比，说明了自我探索需要做到多元化，多视角，多层次。
02
如何更好认识自己
那又如何更好地认识自己呢？在老师根据从四个层面出发，进行了一个简单的阐述，要更好地认识自己，小朋友们要扩大公开区，缩小盲目区，开放隐藏区，探索未知区，对自己进行更深层次的探索，也让大家对自己更加的了解。在老师的带领下，同学们知道了要通过向外沟通，向内省察来更好地进行自我认知和探索。
更好认识自己
本次心理团辅课，老师和同学们一起进行了“认识自己”为主题的学习，在本次团辅活动的最后，医学二系团总支学生会的成员们在校门口留下了珍贵的影像留念。
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来源丨医学二系团总支学生会
编辑丨颜若彤
图片丨王浩通
初审丨颜若彤
终审丨沈小冬
