气血值得你“下点功夫”
左右升原简直是急救佳品
气血不足，喝左右升原生发
别看这一步放到第二位，但它的作用却是一等一重要。
因为，气血补进来了，但是都堆在身体里阻塞不通，好东西也会变成害人的“垃圾”。
在实际生活中，有一些人总是四肢冰冷，但并没有气血虚弱的其他症状，反而是经常口干、口苦、容易发火，或是身体非常容易出淤青或肿块，前者多与肝气不舒有关、后者则可能是血瘀惹的祸。
对于这两种情况，我们要把重点放在“通”上！
今天就为大家简单介绍几种疏通血脉、促进血液循环的小动作，不论进补与否，随时做一做都能更受益——
搓搓手 护心脏
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