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如果你想要快乐，请把注意力放在自己身上

文摘其他 2022-06-16 22:15 贵州

（图片来源于Silhouette）

人要始终要把注意力放在自己的身上，

知道自己的目的是什么，

这个人才是有力量的。

01

我有一个至亲，她曾在离婚调解的现场，差最后一步签字就成功了，她放弃了。

她心里觉得不公平，不能便宜了他老公，于是拒绝了调解。后来，她经常后悔，因为走离婚的流程真的很漫长。

我和她说，你不要去管他怎么样，你只要想你要的是什么，当你去纠缠不清，你就忘记了你的目标，也就失去了主动权。

02

有几位微信好友，偶尔会给我的朋友圈点赞，我今天早上好奇点进去看他的朋友圈：没有查阅权限。

那我恼不恼呢？凭什么你经常看我的朋友圈，而我看不到你的？你是不是偷偷的转发了我的朋友圈内容？

我才没有时间管你，你要屏蔽我是你的事，与我有什么关系。

我心情好，可以继续让你看我的朋友圈，我心情不好，把你删了不就完了。

我们很多时候是没有这个觉知的，不知道自己为什么要做这件事情，也不知道自己的目标是什么。

只知道凭第一感觉做事，没有建立元认知，元认知真的太重要了。

03

我有一个来访者，她找我说，新入职一个公司，待遇翻了一倍，公司平台也很不错。但是她非常苦恼，因为有一个同事当众指责她，不能友善的对待她，似乎是针对她。

她非常痛苦，陷入了自我怀疑，她甚至考虑要不要离职算了。

我问了她几个问题：

（1）能力是否胜任，8分胜任力；

（2）直属领导什么态度？还不错，已转正；

（3）你来这家公司的核心目的是什么？赚钱和提升能力。

这不就行了吗？

同事看你不顺眼，关你啥事？那是她的事，你是来赚钱和提升自己的，又不是来交朋友的。拿到你想要的不就好了吗？难道你拿了钱，提升了能力，还要得到全世界的认可才能满意？

带着目的觉知去做事情，想清楚你做这件事情的核心目标是什么，你会发现，原来值得你花时间和情绪的事情，真的不多。

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人与人之间的差距归根到底是认知的差距。提升认知，沉迷于学习和赚钱不能自拔。

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