为什么说「太用力的人走不远」?

百科   2024-12-12 21:00   北京  
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生活中,你是否有这样的感受:越想得到什么,反而越得不到什么。太过在乎的事情往往适得其反。

「太用力的人走不远」,是不是也符合了墨菲定律?很多时候,顺势而为是不是活得更轻松?一起来看看答主的回答吧。



为什么说「太用力的人走不远」?


| 答主:珮鸣悠扬

我喜欢「最小消耗原则」的精神状态。

就是秉持「做一件事只是做一件事」的态度,把精力用在「做决策」上,而不是无关紧要的思想上,能够有效降低疲惫感。

不要把自己做的事和「伟大」、「光荣」、「骄傲」等蕴含着「过程艰难」、「牺牲巨大」等潜在含义的词汇联系起来去思考,只是探究做事时的乐趣和必要意义,easy come easy go,就行了。

在这个过程中你只需要去尽力,做得好就接着去做,做不好就换件事去做,做这件事的结果不会让你的人生一步登天或者坠入深渊,至于谨慎地评估做事的风险,那是在你决定做事前的准备工作,而不应该是导致你做事时患得患失的考虑因素。

做成这件事不能说明你多厉害,做不成这件事也不能说明你 low,你没有什么超乎常人的品性、特质、能力,你只是做了一件事罢了。

人越是强调自己做事时的艰难和牺牲、越是在意自己的形象,就越容易陷入「假努力」的角色扮演游戏,就像学生时代总有人喜欢给自己励志,省去吃饭睡觉的时间刷题,但是学习方法不科学、并没有投入到思考中,最终也没有什么好的结果。

不要对自己做的事情赋以任何形式的执念,当你发现一些思想可有可无、一些行为可做可不做,最终的结果也不会有什么变化,那么最好是不想、不做,把省下来的时间用来休憩,放松、愉悦自己。

这是在进行一场高效的资源配置。

所以,把注意力着重放在发现问题和解决问题上,把精气神着重放在消解挫败感上,让自己处于消耗最少的状态下,气定神闲地去做一件事。

回头看,轻舟已过万重山。



| 答主:TomRiddle

和墨菲定律没关系,和耶基斯-多德森定律有关。

耶基斯多德森定律,是指:

1. 动机强度和工作效率之间的关系,不是线性关系,而是呈倒 U 型曲线的。

2. 不同的任务难度中影响工作效率的动机水平也有所不同。


先解释第一点:在中等难度的任务中,动机水平维持中等程度是最佳的。

过高的动机水平引起焦虑等不良情绪,从而影响问题解决的能力;而过低的动机水平又不足以唤起个体。

因此,实验证明,中等水平强度的动机,最有利于中等程度任务的完成。


第二点,找到了个图:

看图就知道,在实验中发现,越困难越复杂的任务维持较低的动机水平是更有利于任务的完成,而越简单的任务则需要较高的动机水平来完成任务。


回到问题。

对爱情、友情的维系,对成功的渴望,这两件事虽然很笼统,但是如果我说这都属于比较困难复杂的任务,应该也不会有太多的异议。

那么这些困难的任务根据这个定律,我们应该维持一个较低的动机水平。而过高的动机水平则会使得工作效率大幅下降,从而导致任务的失败。

「太用力」大约指的就是过高的动机水平了。



| 答主:La Valse

因为每一步的局部最优,无法带来全局最优。


以学钢琴为例:

如果你极度在意每一天、每节课的效果和效率,完全不能容忍一点浪费和损耗,恨不得每一分钟都要发挥出它最大的价值才行。但是就算是天才,也不可能没有一点的浪费啊,更何况普通人呢?

不能接纳「浪费」,最后往往用不了多久,就会身心俱疲,而且会心生猜忌,最终以放弃告终。

如果你能合理接纳自己的不完美,能接纳自己有的时候「状态不好」「效率不高」「表现不满意」,能接纳一定的「浪费」,不过度苛责自己,不精神内耗和心理反刍,不在乎短期的得失,一直保持着松弛平和的状态,那么,这样反而能走得很远。







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