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每天甩甩手,疾病也带走!(内含最全演示动图)
文摘
2024-12-11 23:39
山东
古代先贤曾经遗留不少的健身方法,如五禽戏、八锻锦、太极拳等,但对于一般人来说,操作性不是很强。
有一套源于《易筋经》的功法,操作很简单,只需要坚持半小时,对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功,一身的杂病都被甩掉了!
甩手有不同版本,各有千秋,下面分享的视频,讲解全面,可以给您更多的选择
揉脐拍打拉筋
揉脐拍打拉筋自愈法分享、交流!
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这个延用近千年的养生方,每天坚持做,护膝盖、补肾气,好处多多~
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每天甩甩手,疾病也带走!(内含最全演示动图)
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揉脐拍打自愈走路不利落、腿疼、失眠反馈!
三九天,这样艾灸,驱寒补阳,改善宫寒,手脚冰凉,简单实用效果好!
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身上藏着9个窝,都是上天给你的治病药,不会用太可惜~~
案例分享:咳嗽拍打中府立杆见影,嗓子也不疼了!
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