（封面配图）
我今年64岁，腰腿疼却断断续续10年了。一般是右腿疼完了，左腿疼，要不就腰腿一起疼，没个好的时候，什么方法都用尽了，针灸、推拿、按摩、中药泡腿、吃中药、贴膏药...... 过一段时间又复发，整天就忙这两条腿了。
2011年4月18日，腿又疼了，到中医院扎了几天针灸，腿没好，肩膀反而被医院的挂式空调吹着了，第二天肩膀、胳膊也开始疼了。医院是不敢去了，就在家里自己给自己治疗。拔罐、刮痧、还有艾灸，折腾了一个月，肩膀、胳膊终于好了。但左腿依旧疼，走路依然瘸。为了让腿早日好起来，我每天加强锻炼，忍着疼，瘸着腿，出去散步，难道我的晚年就这样度过了？
很荣幸，2012年1月初，我在网上看到了老师的博客，认真看了每一篇博文，知道了拉筋拍打。
2012年1月13日是值得纪念的日子，那天我开始了第一次拉筋拍打。一月份的重庆虽说是南方，天还很冷，我用了烤火炉，使室温升高，把一条毛裤从膝盖剪成两段，先打通用部位，从头、手、两肘、两腋、两腘，接着就拍打我的重点：大腿四面八方。没几下，大腿内侧就拍出了紫黑色的小蝌蚪，我从没见过这种阵势，有点心惊。老伴也看了心疼，不让我拍打了，说歇两天好了再拍。
我记得老师讲课说的话，“要想病好得快，就多拍，多拉；要想病好得慢，就少拍，少拉；要想别好，就别拍，别拉”。我继续拍着，拍得可真疼啊，拍得大腿像穿了迷彩裤般。接着又拉筋，拉筋比拍打更难！没有拉筋凳，就用木茶几代替。第一次拉筋咬着牙也只坚持了2分钟，看样子筋缩得厉害，不是一次两次能解决的问题。
从2012年4月13日开始我天天坚持拍打一个多小时，拉筋时间也在逐渐递增，现在每条腿可以拉15分钟了，形势一片大好，越来越好！我把我的拉筋拍打成果写出来，与大家分享！
1. 第一天拉筋拍打后，立马就感觉轻松了很多很多，尤其是走路轻了，原来腿上像裹了几斤泥巴，又重又僵。
2. 拉筋拍打后的第一个晚上睡得特别好，小解只有一次，原来至少小解两到三次。
3. 大解也正常了，基本上每天一次，原来经常是两天一次，有时是三天一次。
4. 拉筋后我的腰原本不疼，突然又疼起来了，还有屁股环跳的位置也疼起来，我想这可能是萧老师说的气冲病灶吧？于是我继续拉筋拍打，一天也没有间断过。中间也有过打嗝，放屁，心慌，头疼等气冲病灶，随着时间的推移，这些症状都消失了，现在我的腿完全不疼了，腰也不疼了！人人见了都问我，你的腿好了？！我就和他们讲是拉筋拍打自愈了我的腿。
5. 背也不会因为干点家务活就酸了，和正常人一样。
我现在还是每天坚持拉筋拍打，老公和儿子都在尝试，我也帮同事、朋友拍打，因为帮助别人也是一种幸福。
——作者：娟子 2014年10月4日
请注意：作者虽然病了10年，却从未看过西医，她用的方法全是中医：针灸、推拿、按摩、中药泡脚、吃中药、贴膏药……然而中医却辜负了她。于是她才被迫走上了拍拉之路。因缘就是如此不可思议。她能用拍拉产生奇效，显然是她自己的选择。拍拉信息网上大把，多少人像她这样看到了就坚定不移地实施呢？可见助缘处处都有，只是你视而不见。如果你在心中准备好了，助缘自会出现。可见助缘实为你愿力的化现。
她“认真看了每一篇博文”这一细节很重要。因为我的博文几乎全是病人写的临床案例，大量读案例等于在心中不断分享他人的心灵体悟，分享其实就是共享。只有心灵能共享，有形的身体不可能共享。你若读了几百篇临床分享，一种新知见自然会入心，这绝非肉眼所见，而是心灵所悟。每个患者自愈令你感同身受，就如同你的自愈，每个人的感受就如同你自愈的预演，增强了你的信心。每个人的病况、年龄、性别都不同，但你会发现每个人的感受都相同，就是拍拉后感觉更好了。说直白一点，即痛苦减少，幸福感增加。尤其是对气冲病灶的理解，读案例会令人豁然开朗。只要心灵转变，自愈的命运便已注定。这等于结果已定，你只是用身体将过程演化一遍。因为真正的医生是你的心灵。
比如她的“腰原本不疼，突然又疼起来了，还有屁股环跳的位置也疼起来，我想这可能是萧老师说的气冲病灶吧？于是我继续拉筋拍打，一天也没有间断过。中间也有过打嗝，放屁，心慌，头疼等气冲病灶，随着时间的推移，这些症状都消失了，现在我的腿完全不疼了，腰也不疼了！”这就是读临床案例分享的结果，它让你在心中提前化解了旧观念带来的恐惧，因此不会惊慌失措，误把好事当坏事。不痛之处拍拉后反而痛，正说明痛的病根暗藏无形，现在用拍拉将旧病调出来了，这就是气冲病灶之意。诊疗并举，不亦乐乎？
针、药为何效果不及拍拉呢？因为其产生的气不如拍拉强大、准确，因此不足以产生气冲病灶。注意：若无此病灶，则断不可能产生此气冲。没病，冲什么呢？她十年用中医各法治疗，却无人给她指点迷津，这又反而成了她自学成医的因缘。反过来看，若给她治病的医生们早日让患者用拍拉配合其已有疗法，其效果不亦奇乎？何谓奇？从她首日拍拉之效即可观出，“第一天拉筋拍打后，立马就感觉轻松了很多很多，尤其是走路轻了，原来腿上像裹了几斤泥巴，又重又僵。拉筋拍打后的第一个晚上睡得特别好，小解只有一次，原来至少小解两到三次。”
她本来只为腿痛而拍拉，却意外化解了睡眠、起夜、便秘等问题。拍拉的全面和全息特征显化无遗。若中医们个个都要求患者用拍拉配合其针药乃至推拿、按摩，中医疗效全面、显著的优势一定指日可待。
