心理
健康
重视心理健康教育
心理健康教育讲座
为深入践行“党群连心”工程，关心关爱职工心理健康，引导职工释放压力，建立积极向上的阳光心态。12月5日，银川中铁水务工会邀请了银川市心理咨询师协会国家二级心理咨询师、副会长李昕阳，开展《拥有积极心理 塑造阳光心态》心理健康培训讲座。
李昕阳围绕“拥有积极心理 塑造阳光心态”这一主题，从积极心理的重要性、情绪管理与自我关爱、压力管理与心理韧性等方面进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例、有趣的互动和实用的技巧，引导公司职工认识到积极心态的重要性，学会正视情绪、识别生活与工作中的压力，掌握科学、实用的情绪管理和压力管理方法。通过现场正面冥想练习，让职工们释放了情绪压力。
下一步，公司工会将持续秉持“以人为本”的理念，加强员工关爱工作，继续关注职工心理健康需求，不断丰富活动形式和内容，为职工提供更多贴心、实用的心理健康服务，为职工润心赋能，助力职工以更加积极、健康的心态投入工作和生活。
培训采用“主会场+视频分会场”的形式举行，公司职能部门及各基层单位50余名职工参加了现场培训。
来源：公司工会/王萍
编辑：石中玉
审核：孙维一
主办：党群工作部
