【和融·九曲店·每周食谱】临沂九曲店小学第九周食谱(2024.10.28—11.01)

文摘   2024-10-25 18:06   山东  

每周食谱

10.28-11.01




科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障学生健康成长


本周陪餐教干:孟晴


附 用量/人(g)

星期一



冬瓜排骨

炒三样

馒头

小米粥






冬瓜125g    排骨80g       

芹菜35g  洋葱35g  土豆90g    

面粉50g    

小米20g    


星期二






烩里脊

杏鲍菇炒肉

米饭

老母鸡蛋花汤


后腿肉56g  西红柿47g  鹌鹑蛋30g    

杏鲍菇120g     

大米90g    

鸡肉32g     鸡蛋20g    


星期三



红烧猪蹄

粉条甘蓝

双色馒头

玉米粥






猪蹄125g  土豆60g    

甘蓝100g  粉条10g    

面粉40g   紫薯粉10g    

玉米面10g  大米10g             


星期四




白菜肉包

青椒肉包

紫菜鸡蛋汤


白菜100g   猪肉60g    

青椒10g    猪肉10g    

紫菜20g    鸡蛋30g           


星期五



金玉满堂

西红柿炒鸡蛋

蜜薯米饭

小米粥




玉米粒100g 虾仁70g    黄瓜30g    

西红柿50g  鸡蛋30g    

蜜薯20g    大米90g    

小米20g    



谁知盘中餐
粒粒皆辛苦



勤俭节约是中华的传统美德!
节约粮食,光盘行动
从我做起!
从现在做起!

临沂九曲店小学致力于让每一位孩子吃上安全、美味、营养的午餐,让师生满意,让家长放心。
     食堂监督服务电话:0539—5721258  
(菜谱所公示菜品原则上不作调整,若因市场、价格等因素变化大可能要作部分微调,敬请谅解!)

   编辑|纪凡妹

   初审|韩瑞峰

   终审|许金锋


临沂九曲店小学
临沂九曲店小学
 最新文章