【和融·九曲店·每周食谱】临沂九曲店小学第十二周食谱(2024.11.18—11.22)

文摘   2024-11-16 13:18   山东  

每周食谱

11.18-11.22




科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障学生健康成长


本周陪餐教干:季本锋


附 用量/人(g)

星期一



红烧肉炖鹌鹑蛋

耗油菜花

馒头

黑米粥






鹌鹑蛋90g   五花肉80g    

菜花120g      

面粉50g    

黑米20g     


星期二






金玉满堂

甘蓝粉条

米饭

小米南瓜粥


玉米粒110g 虾仁70g    黄瓜40g    

甘蓝110g   粉条10g    

大米90g        

小米20g    南瓜10g     


星期三



西红柿炒鸡蛋

鱼香茄子

馒头

双米粥






西红柿150g 鸡蛋40g    

茄子125g  猪肉30g    

面粉50g    

大米10g   小米10g       



星期四




冬瓜炖肉丸

小瓜火腿

米饭

小米粥


冬瓜150g    后腿肉50g    

小瓜110g   火腿10g    

大米90g    

小米20g               


星期五



排骨炖玉米

炒三样

花卷

玉米粥




玉米70g    排骨120g    

土豆90g    芹菜30g    洋葱30g    

面粉50g    

玉米面20g       



谁知盘中餐
粒粒皆辛苦



勤俭节约是中华的传统美德!
节约粮食,光盘行动
从我做起!
从现在做起!

临沂九曲店小学致力于让每一位孩子吃上安全、美味、营养的午餐,让师生满意,让家长放心。
     食堂监督服务电话:0539—5721258  
(菜谱所公示菜品原则上不作调整,若因市场、价格等因素变化大可能要作部分微调,敬请谅解!)

编辑|张   莹

初审|纪凡妹

复审|韩瑞峰

终审|许金锋


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