【和融·九曲店·每周食谱】临沂九曲店小学第八周食谱(2024.10.21—10.25)

文摘   2024-10-20 16:58   山东  

每周食谱

10.21-10.25




科学定制每日食谱

为孩子搭配健康营养膳食

保障学生健康成长


本周陪餐教干:韩瑞峰


附 用量/人(g)

星期一



冬瓜排骨

甘蓝粉条

米饭

小米粥






冬瓜125g    排骨80g       

甘蓝95g    粉条10g    

大米95g    

小米20g         


星期二






白菜炖五花肉

小瓜火腿

枣泥卷

玉米粥


白菜130g    五花肉60g    

小瓜100g    火腿20g    

面粉50g枣泥馅0.5g    

玉米面10g   大米10g                  


星期三



鸡排

西红柿炒鸡蛋

馒头

荷叶粥






一人一个    

西红柿50g   鸡蛋30g    

面粉50g    

大米20g           


星期四



芹菜牛肉包子

韭菜鸡蛋素包

双米粥


芹菜100g  牛肉62g    

韭菜20g     鸡蛋10g    

大米20g    小米10g       


星期五



红烧肉炖土豆

清炒菜花

大枣米饭

小米粥




后腿肉68g   土豆117g    

菜花110g    

大米90g    大枣10g    

小米20g       



谁知盘中餐
粒粒皆辛苦



勤俭节约是中华的传统美德!
节约粮食,光盘行动
从我做起!
从现在做起!

临沂九曲店小学致力于让每一位孩子吃上安全、美味、营养的午餐,让师生满意,让家长放心。
     食堂监督服务电话:0539—5721258  
(菜谱所公示菜品原则上不作调整,若因市场、价格等因素变化大可能要作部分微调,敬请谅解!)

   编辑|纪凡妹

   初审|韩瑞峰

   终审|许金锋


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