最近喜欢听大海背景的音乐......
尤其是海滨版的《卡农》，仿佛看见海鸥在天色渐暗的天空中低飞盘旋，有一个人在海边拉着小提琴，大海和小提琴的声音交织在一起。
然后在短暂的一刻，觉得自己是自由的。
再多再大的烦恼，在大海的相应下，也显得微不足道了。
这些年作为一个比较标准的INFP，在烦恼什么呢？
其实很多的烦恼，讲出来之后已经不算什么烦恼了。
就像一盒散落的拼图，我偶尔就会捡到一块关于自己的，继续走继续捡，直到拼凑成了一幅画面，它是既破碎又美丽的。哦，我原来是这个样子的。
我就在36岁这一年，看到了一幅拼图的全貌。
由于我20几岁的时候持续的和自己较劲，想把自己培养成可以坚持又有计划的人，我在INFJ和INFP中来回切换，也就是小蝴蝶加老绿登的合体，不过现在我已经不在为难自己了，还是INFP，只不过P的分数多了一点。我在小红书发布自己新年计划的时候，他们都叫我：“滚出P圈！”写了这让人窒息的计划。不过，我的计划通常只停留在纸上，每隔一段时间我便调整一下方向，现在既有计划又有弹性。
每个人都有自己的课题需要成长。
我也有。
课题也不少。
貌似找不到有几个博主像我这样，可以向内深度剖析自己的人。我觉得向内思考的过程或许可以给别人一些启发。让大家了解到，你看啊，就是一切都可以变得清晰的，我们剥完洋葱之后，虽然流了许多眼泪但是一切都是值得的。
这些年我都烦恼什么？
我可能永远都过不上我希望和理想的生活。
我想象的世界和我接触到的不一样
我想象的人和我遇到的人不一样
这个世界有很多我看不惯的却又无力改变的事情以及思想
我理想的世界和现实世界之间的鸿沟
我的纯粹和这个世界的复杂
为什么这个世界是这样的、这样的、这样的呢？
纯粹的爱情为什么这么难呢？
我想象的都没有发生，我白想了。
我原来是这样的人，这样的人在世界活着好难，但是我不想改变自己。
这几天听蔡澜的采访，他说人的性格是可以改变的。其实我也这么认为的。
但其实，我还是很欣赏我的性格的，我不想改变。
史铁生在非常艰难的情况下，面对陈希米说：“若不是爱情，请你离开；若是，那么留下来，我们一起活出爱的荣耀。”他难道不需要人照顾吗？但是也没有因为自己的需要而随便接受一段感情。
1900在船爆炸的前一刻，我觉得他不曾有一丝的后悔，那就炸了吧，让我和这艘船一起爆炸。
在这个物欲横流、嘈杂声音不断的世界，有这么一小波人还在坚守一块净土，他们就是INFP。
不想低头、不想妥协、不想随波逐流，不被金钱和物欲迷失双眼。那就坚守自己的独特！反正最后都是尘土，又有何区别。
我会被史铁生触动，我也希望自己永远这样独特，像铁生一样。哪怕活不出荣耀，但是如果哪一天我死掉了，看到自己活过的痕迹，会觉得自己活过了。
世界不会因为你的烦恼而有任何变化，太阳还是每天照常升起和落下。
最近两年，我发现了自己居然是一个回避型人格。
我有时候会回避和逃跑。
由于我是INFP-A，自信又自卑，外加完美主义的加持，在人际关系产生冲突的时候，我会下意识躲避和逃走。如果朋友过来和我沟通，我就会回避和拒绝沟通，我发疯的时候都觉得是别人的错，自己本身没觉得有什么问题，且非常的自信。但是慢慢的我发现，我自己有那么点病啊！
回避沟通是一个非常不理智的做法，以至于我弄丢了很多亲密关系。论这些年被INFP的我创伤过多少人，我想想得有那么一小桌了。你觉得一个人有问题没什么，接二连三都是以这种结局收场，那有问题的不就是我自己吗？到底是敏感还是完美主义在作祟，貌似都有吧！都不是什么大事，回头想想都是可以第二天翻篇的。
我为什么会回避冲突呢？
冲突产生的原因是什么呢？
我觉得原因就是我底层的完美主义，对身边朋友要求过高，每当朋友达不到我的标准我就会选择关闭房门。
还有就是能量太低了，要多关注一下自己的状态，不要等到能量很低的时候再去充电。
当我发现自己的问题的时候，这个问题便会被我攻克掉。
后来的我对朋友不再有期待和要求，如果朋友做了让我有些失落的事情，我不会向以前那样激烈的关门，而是把这位朋友放进一个更大篮子的朋友圈里。
现在我把朋友分成了两拨，一波是亲密朋友，一波就是朋友，我觉得这个地球上的所有人都是我的朋友，这个圈现在画的很大了，只是我还来不及一个一个认识。
以前我画的圈子很小，就是密友圈，其他人都不认识。
三毛也说过：“对朋友的失望，大半来自对方所言所为，达不到自己对他所要求的标准。而我却认为，朋友是不能要求的，一点也不能，因为我们没有权力。”
但是朋友如果为我做的事情，我会在心里默默给他们加分。
那么，回避型的人格的特质，现在我已经攻克了。我不想再去准寻什么童年了，我们已经是成年人了，发现问题就去自己解决，要勇敢向前，让自己变得更好。
最近看到了一段话，我觉得很有力量，作家李梦霁在《允许一切发生》一书中写道：
“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要自渡。过去事已过去，未来事不必预思，我就在此地，如如不动，允许一切发生。”
有时候疾病会突然降临到我们身上，我们没有做错什么，生活的健康，但就是生病了。
这时候就不要去责怪自己这个责怪自己那个了，你生病了，或许不是因为你不好，只是生病了而已。输赢都是一种体验，我们要做的就是千次万次救自己于水火。
这个身体真的很不好说，突然就生病了，有时候让人措手不及。生活在人世，要做好突然就死了和活得很久的准备。
最近我经历的一次全麻手术，就像突然助我打通任督二脉的高人，心态也豁然了许多。
我更加珍惜现有的时间，每一天每一分每一秒。
余生都不要再内耗了，如果快乐比较少，那平静也是好的。
平静的感受夏天冬天秋天春天微风的不同。
为自己感官所能感受到的一切而幸福。
拥有健康真的是太美好了，一切得失又能怎样呢？一切输赢又能怎样呢？
到最后都会形成大脑中的记忆神经元，而最后又都会变成微风，一起迎风飘散。
有位朋友上次和我说，人生不过三万天，每一天都应该快乐。
我说不到三万天了。
如果我能活到60岁，我还剩8760天。
如果我能活到70岁，我还剩12410天。
一切都变得很简单，就是把这些天认真的花完，想干嘛干嘛。
也不用费心思想人生的意义是什么，专注的花时间。
如果你能按照自己的意愿去花这些时间，大概率会少一些遗憾的。
如果不能，那就想办法让自己开心一点吧。
《悉达多》黑塞提到过：“所谓的我，就是过去一切体验的总和，我就是我接触过的人，碰到过得物，感受到的情爱，迷失过得痛苦.....等等所有的一切，此刻的我，少一点儿都不是，所有的万物于灵魂，都是圆融统一的。永恒存在当下，完美存在于残缺。”
我要和自己的完美主义和解。
现在的我：
允许自己失败，一辈子一事无成。
但是我创造的那些我会给他们打高分，无论外界怎么评价他们不行，我依然认为他们是我最好的孩子。
能和热爱一块玩不就是很一件快乐的体验吗？干嘛非要被外界评论成功才行。
现在就是完美的生活，不要对当下嗤之以鼻，要学会珍惜时光。
不要因为去不起罗马就对楼下的公园看不起，闭上眼睛，都是一样能感受到微风。
《认真地老去》曹方：
这生命正直春光
别装作刀枪不入的模样
别错过年轻的疯狂
时光很匆忙
别错过日落和夕阳
无论在哪里呀
来不及认真地年轻过
就认真地老去
今天就先聊到这了，感谢你的收看，改天再见啦！
2024年5月29日
