首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

教你八种按摩法，宝宝不生病

教育 2025-01-13 00:01 海南

给宝宝按摩不仅增进宝宝和父母的感情，还有利于宝宝的健康。有空了，给宝宝揉揉捏捏，不仅能治疗宝宝腹泻，上火，胃口不好等小毛病，按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

1. 胃口不好给宝宝捏捏背

人体背部的正中为督脉，督脉两侧为足太阳膀胱经，这两条经脉是人体抵御外邪的第一道防线。捏脊疗法就是通过疏通这两条经脉来达到调整脏腑功能、扶正祛邪的目的，临床上也常用来治疗小儿疳积、消化不良、呕吐、便秘、咳喘等症。

（1）按摩方法

让宝宝俯卧或侧卧床上，背部保持平正，肌肉放松；家长站在宝宝身体一侧，双手食指半屈，中指、无名指和小指握成半拳状；用食指中节靠近拇指侧面的地方抵住宝宝椎骨，双手大拇指与向上捏起宝宝背部正中脊椎两侧的皮肤交替自下向上捻动，一直推到颈后与肩平的大椎穴，一次捏五六遍。每天捏一次，7-10天为一个疗程。

在捏背脊的过程中，还可适当用力拎起孩子的肌肤，称为“提法”，每捏3-5次提一下，可增加对相应穴位的刺激量。提和捏的力度应以孩子皮肤微红为宜，不可过度。

（2）注意事项

此法适用于半岁至六七岁左右的婴幼儿，因为年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，力度掌握不好易损皮肤，而年龄太大的孩子则背肌厚，提捏难到位，疗效不佳。一般在早上起床前或晚上临睡前进行效果较好，或是在饭后两小时后再进行，每次捏的时间不宜长，3-5分钟即可。

室内温度要适中，捏脊者要先修整指甲，且手要够暖，手法要轻快，用力和速度要均匀。背脊皮肤有破损，或者患有疖肿、皮肤病及高烧时要暂停，有心脏病或有出血倾向的小儿不宜。

2. 6分钟按摩宝宝不磨牙

家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

3. 宝宝火气大，就用I LOVE YOU按摩法

I LOVE YOU按摩治疗法：用手指在宝宝腹上，依次画“I”、“L”以及倒“U”字。重复按摩的同时说“I Love You”，宝宝会很喜欢的。

4. 宝宝便秘按摩法

婴儿通常一天排便 2-4 次。但吃奶的孩子经常出现周期性的便秘，父母们没事就可以多帮宝宝做做按摩，缓解便秘。

按摩手法：让小孩4个小手指并拢，得到从食指到小指的宽度（厘米）数为一个测量单位，再确定按摩点。

肚脐左右各一个测量单位，每边再加0.5厘米；左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上一个测量单位；左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上一个测量单位。每天1 次，或饭前30 分钟，或饭后 1 小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20 秒，一般2-3 周后就会见效。

5. 腹泻按摩法

儿童的腹泻需要辨证对待，水样大便，黄臭的大便需清肠;“拉稀”达一周需要止泻。

按摩手法：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序；用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反，按从指尖到虎口的顺序。

6. 宝宝消化不良按摩手法

摸腹，顺时针抚摸腹部；揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际（即大拇指的根部）。给宝宝按摩不仅增进宝宝和父母的感情，还有利于宝宝的健康。有空了，给宝宝揉揉捏捏，不仅能治疗宝宝腹泻，上火，胃口不好等小毛病，按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。

7. 宝宝咳嗽的按摩手法

（1）风热咳嗽

宝贝往往出现面红耳赤、口唇干红、咳嗽频繁、咳声尖锐、鼻流黄涕、发热有汗、舌质红、舌苔黄腻等种种表现。

按摩要点：清热解表、疏风散热、止咳化痰。

按摩方法：直推天门穴24次；从两眉中间至前发际部位，成一条直线；逆运太阳穴（逆时针揉太阳穴，太阳穴位于眉梢与眼外角中间向后的洼陷中）20次；揉肺俞（第3胸椎棘突下左右俞线上）50次。

（2）风寒咳嗽

宝贝有明显着凉病史，表现出面色发白、寒战怕冷无汗、阵阵咳嗽、咳声重浊及痰涎清稀。白色泡沫痰可使鼻堵不通气，伴有流清水鼻涕;有的宝贝还会出现发热、口唇淡红、舌苔白。

按摩要点：疏风散寒、开腠发汗、宣肺降气，化痰止咳。

按摩方法：推坎宫50次（面部两条眉毛之上，自眉头至眉梢成一条直线）；推天门20次;推檀中胸部两个乳头的连线之中20-50次。

（3）阴虚燥咳

多见于平素体弱多病或没有及时治疗的宝贝。往往咳嗽时间较长，经久不愈，咳嗽声音低微、气短息弱、精神倦怠喜卧、口唇淡白，手足心热。

按摩要点：补气养肺，敛肺止咳、补肾纳气、固本培元、增加体质。

按摩方法：揉肺俞（食指第一指节横纹）30-50次；推脾土50次；顺运内八卦（顺时针揉内八卦穴，内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，至中指根横纹约2/3处为半径作圆）。

（4）痰湿内阻

多见病久未愈的宝贝，或喜食肥甘厚味的肥胖宝贝。他们往往咳嗽频作，痰涎较多、喉中痰鸣，痰液清稀或吐泡沫样痰，伴舌质淡、舌苔白腻、食欲不振等不适。

按摩要点：健脾化湿、宣肺止咳、益脾健运，化痰止咳。

按摩方法：推四横纹3-5遍（掌面食、中、无名、小指节横纹）；揉足三里100次（膝关节髌骨下，外膝眼直下四横指处）。

8. 过敏性鼻炎按摩方法

患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟；以指按揉迎香穴1-3分钟；以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1-3分钟，使局部产生灼热感为度；掐揉双侧合谷人各1分钟。

提醒

按摩手法要轻柔，要动作连续、节奏快速，这样疗效会更好。如果宝贝病情较重、持续时间较长，应及时去医院治疗。

新生儿护理

介绍新生儿护理常识，新生儿各种症状，新生儿注意事项及健康资讯。

最新文章

夜奶危害大，这个年龄就别让宝宝吃夜奶了！

0-1岁宝宝睡得晚怎么办？

困扰多数妈妈的6种假象，你家宝宝有吗？

宝宝患上尿布疹如何护理？

新生儿被吓到有什么症状

呛奶丧命？别让无知引发悲剧

女儿刚出生就有这个病症，妈妈选择坚持抚养，爸爸却抛弃了她们！

宝宝在车上哭闹不停，其他乘客不满，你是宝妈你会怎么做？

宝宝睡觉有这8种不寻常的举动，可能是生病了！

宝宝作息日夜颠倒，这里有妙招！

宝宝的这些信号说明已经吃饱了，再吃孩子就要吐奶了！

学会这些小技巧，不再怕宝宝吐奶！

宝宝过了1岁还不会走路,我需要担心吗?

宝宝出生后有这四种特点，说明孩子发育很健康

宝宝几个月就能认出妈妈?

生个宝宝好贵！你们生孩子花了多少钱？

宝宝睡觉磨牙， 6类原因应注意！

你知道刚出生的宝宝的这些天生本领是用来做什么的吗？

3岁姐姐抱起弟弟哄一下，好心变坏事，反而遭到妈妈的推骂！

为什么别人坐月子没有这么多事，而自己却如此苦不堪言

宝宝出生第一年的5个发育关键期，一个都不能忽略！

宝宝科学喝水的全攻略，妈妈必备知识

新生儿冬天护理，掌握四大技巧

婴幼儿抚触按摩的基本方法，简单几步刺激大脑发育，让宝宝更聪慧

新生儿夜哭，妈妈需要知道这10种原因及处理方法

教你如何判断宝宝是否缺钙、铁、锌、硒、维生素

给宝宝冲奶粉经常起泡泡是怎么回事？

宝宝肚子鼓鼓的是胀气了？

宝宝一言不合就咬乳头，宝妈有办法吗?

宝宝摔下床三天后死亡，原来是家长们忽略了这些致命伤！

宝宝学坐、爬、站、走的要点，宝妈请收好！

一到睡觉时间，宝宝就哭闹不止，为什么？

宝宝不喜欢吃辅食怎么办

宝宝上火有征兆！妈妈看懂了吗？

缓解小宝宝鼻塞的小妙招有哪些？

别乱给宝宝喂食了!被呛的后果你知道吗？

有两娃之后,一家四口怎么睡?

怀孕之后，你老公的表现合格吗？

别再猜了！教你认识宝宝的十大表情

宝宝睡不着，看看这些吧

两招引导宝宝学爬行，学得更快哦！

宝宝总爱揉眼睛是怎么回事？

如何帮助母乳宝宝接受奶瓶？

宝宝舌系带过短，剪还是不剪？

生了个公子，宝妈骗说是公主，没想到宝爸竟这么回话！

月子中的陋习，你竟然还在坚持？

11种不负责任的育儿方法

宝宝睡了好几个小时了，需要把他摇醒喂奶么？

宝宝为什么睡觉出汗，竟是这三大原因！

新生宝宝头总往一边歪怎么回事？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉