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冬天有这4种情况，不要给娃洗澡！医生：3个时间段，最伤免疫力

文摘 2025-01-06 08:31 江苏

“这么冷的天，你多久给娃洗一次澡？”

继豆腐脑咸甜之战后，南北方爸妈们又因洗澡频率，在微博上掀起“腥风血雨”。

南方爸妈说，天天洗，一天不洗睡不着。

东北室温高的说一天不洗就酸了。

当然也有一周洗一次的“最懒妈妈”。

也有爸妈说冬天一周2-3次。

不怪各位爸妈分歧这么大，毕竟要避开的坑太多，简单洗个澡都能出好多幺蛾子，你敢信？

有洗澡用小太阳取暖，结果不慎触电身亡的：

有洗澡水温过高孩子被烫伤的：

有盲信不良商家给孩子药浴患皮炎的：

所以，今天我们不说别的，就和大家聊聊孩子秋冬洗澡的正确打开方式，让孩子安全洗澡，没危险少生病！

危险！这4种洗澡方法可别用！

1. 把孩子单独留浴室

浴室对孩子来说，是一个到处充满风险的地方，淋浴头烫伤、洗澡盆溺水、触电都有可能在这个小空间里发生！

所以，说啥也别把光不出溜正在洗澡的孩子，单独留在浴室。尤其还不会说话的小宝宝，一分钟都不可！

2. 一边洗澡一边加热水

毫无疑问，有烫伤风险。

图源：站酷海洛

可以先把孩子抱出澡盘再加水，但这个过程孩子可能容易着凉，建议直接在水温变凉前洗完；或者用花洒调到不会烫伤的水温直接放水。

3. 使用浴霸，毫不遮挡

我们知道浴霸的光比较强非常刺眼，小孩子又容易对光好奇，就喜欢盯着光源看，这样对眼睛必然会有伤害。

所以，我们建议洗澡前先打开浴霸，等室温上升后再关掉；又或者不关掉，但做好遮挡，尽量避免孩子直视浴霸的强光。

4. 盲目跟风，给孩子做药浴

很多不良（三无）商家，打着泡药浴强身健体、止咳平喘甚至包治百病的旗号，忽悠家长给孩子泡药浴。但这种操作本身就存在一定风险，烫伤、过敏延误治病、引起皮炎等问题都有发生。

所以，药浴这件事，不能盲目跟风。

这些时间点

不能给娃洗澡

给孩子洗澡也是分时间的，下面3个时间不合适。

1. 饿肚子时（尤其小宝宝）

因为小宝宝在饥饿的时候，体表的循环血量会比较少，这时候你给宝宝热水一泡，皮肤毛细血管一扩张，供给大脑的血液量就会减少，引起脑缺血缺氧，小宝宝可能会出现头晕甚至昏厥的情况。

2. 喂奶/喂饭后（30分钟内）

刚吃完饭时，人体血液循环集中于消化系统。如果此时洗澡的话，消化系统不能很好地工作，可能会出现腹胀、呕吐等症状。

3. 皮肤破损严重时

孩子皮肤受损、或有较大创口时不建议洗澡，以免浸水后污染伤口影响愈合。

图源：123RF正版图库

如果伤口不大，外敷伤口、有防水敷贴保护伤口也是可以洗澡的，但要注意别揉搓伤口。

不同年龄段的宝宝

冬天洗白白要注意什么？

对于不同年龄段、不同皮肤状态的宝宝，洗澡的频率、方法也有所不同。

1. 脐带残端未脱落的新生儿

新生儿的脐带残端一般在出生后的1~2周内会自然脱落，在脐带残端未脱落前，有需要可进行擦浴。

将宝宝用大浴巾包好，只露出需要擦洗的部位。

先用干净的湿毛巾擦脸，然后蘸取少量低刺激性婴儿沐浴液，清洗身体的其他部位，尿布包裹的部位应留在最后清洗。

胳肢窝、耳后、脖子、私处等有褶皱的地方容易藏污纳垢，滋生细菌，这些区域应重点关照。

图源：123RF正版图库

2. 小于1岁的婴幼儿

娃的脐部完全愈合之后，就可以尝试盆浴了。在会爬之前，洗澡的频率以每周2~3次为宜。学会爬行后活动量增加，可以根据具体的出汗量调整洗澡频率。

洗澡的水温以手腕或手肘内侧放入水中感觉温热为宜（视当地气温而定）。盆浴时间在5~10min，淋浴最好控制在5min左右。

还坐不稳的宝宝需要家长用手托着进行盆浴，用一只手托住宝宝的头，另一只手将脚先浸入水里。为了安全起见，宝宝的面部和身体大部分都要在水面之上，家长可以将温水泼在宝宝身上进行保暖。

用柔软的毛巾擦洗面部和头发，每周可以用1~2次洗发露，再从上到下将其他部分洗干净。

3. 大于1岁的大宝宝（儿童、青少年或成人）

一岁后的宝宝皮肤屏障功能逐渐趋于成人化，站得稳的宝宝也可以尝试淋浴了。

洗澡频率可以维持在1天1次或3天1次，具体根据娃的活动量做适当调整。

沐浴时间控制在10min左右，如果每天洗澡，最好缩短时间至5~10min，洗澡间隔时间长的娃可适当放宽时间，但不宜超过20min。

水温可以参考体温，夏季略低于体温，冬季略高于体温，一般控制在36~40度之间即可。

4. 有特应性皮炎（湿疹）的宝宝

很多家长认为湿疹是由“湿”引起的，大冬天的正好保持干燥，拒绝让孩子沾水，这是错误的做法。

相反，湿疹恰恰就是因为保湿工作没做好，湿疹本身会造成皮肤干燥，而皮肤干燥又会加重湿疹症状。

得了湿疹的宝宝可以选择每天用温水做个简短的淋浴，不过洗澡的次数每天不要超过1次，洗澡水不宜过热，时间不要超过15min，以防过度清洁或热刺激让皮肤更加干燥。

最重要的是，洗澡之后应该用柔软的毛巾轻轻拍干，在皮肤仍然潮湿的时候涂上润肤剂，有利于减轻皮肤瘙痒。

图源：123RF正版图库

水洗之外，这些细节别忽略

1. 室温怎么控制？

冬天洗澡室内外温差较大，最好关闭门窗，减少空气对流，室温维持在26℃左右（但燃气热水器要留个缝，谨防一氧化碳中毒）。

必要的时候可以提前开启浴霸预热浴室，宝宝进去前再关闭。

2. 沐浴露怎么选择？

我们的皮肤正常情况下呈弱酸性，碱性的肥皂等清洁剂清洁力度过强，会破坏宝宝的皮脂膜，降低皮肤耐受。

应该选择弱酸性低敏的沐浴露，冬天也可以适当减少沐浴露的使用，有时候清水就足够。

4. 润肤剂该不该涂？

小宝宝皮脂分泌旺盛，在不频繁洗澡的情况下，通常不需要使用任何润肤剂。

如果家长实在觉得冬天宝宝皮肤很干燥，或者宝宝本身就有湿疹的情况，可以使用不含香精和着色剂的婴儿油、润肤剂或软膏进行保湿。

从润肤效果来说，软膏＞润肤霜＞润肤乳。

母婴健康育儿指导

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