巍巍：内在的高级成长来自于情绪的顺流

亲爱的大家上午好，我是巍巍，在这里给大家分享我的收获。

我是因为一次非常偶然的机会在朋友圈里看到过曼陀罗的，突然很有灵感让我很想去了解一下什么是曼陀罗？于是在心灵之花的公众号里找到潞闲老师的微信，这神奇而又自然的缘分就展开了。

当时，潞闲老师问我：你画曼陀罗是想要得到什么？还是当下有什么困扰呢？

我说我没有什么特殊的困扰，我只是想着曼陀罗也是一个修行的工具，至于要修什么？其实我也不是很清楚，没有什么特殊的目的。对于心灵成长的工具，我总是特别感兴趣，所以我是带着兴趣来的。

然后我就画了两本画册，刚开始，其实没有特别大的感受，但是画着画着，开始感受到了色彩和曼陀罗的神奇。在一张特殊的图中潞闲老师说我身体的胃有一些问题，我当时就惊呆了，她怎么会知道?

我身体的问题我已折腾多年。

(就是这张图老师看出我胃的问题）

潞闲老师建议我参加一次心灵之花的色彩大清理。我说好，因为生命既然让清理以这样的方式来到了我的面前，就说明在当下，这是生命安排给我的，就是我需要的。至于这个清理是清理什么？我需要清理什么？我也没有提前设想过。

于是，温柔可爱又了不起的如是老师就走进了我的生活，是她陪伴了我的大清理。

从我收到大清理的这个画册，到我画完第一张开启图，我都感觉很沉重，我抱着这个画册，觉得太大了、太重了，抱着它我都觉得是一种压力，很累。

在画第一张开启图的时候，我陆陆续续、停停画画，画了好几个小时，很饿。于是和如是老师就谈起了我的身体，我的问题就是我的身体没有力气，经常胀气。

而且我吃的和别人不一样，我用的是安东尼疗法，喝西芹汁，但是身体又觉得不是很开心。我不敢吃这个疗法以外的任何东西，因为我相信除疗法以外的食物都是病毒。

我的这个执念是很深的，因为我在开始这个疗法的时候，里面与有很重要的一句话造成我有很深的执念——这个疗法的信息来自于高灵。

对于在修行的我来讲，哎哟，高灵的信息，那就是要相信的呀。高灵都说了，其他的食物都是病毒，在这一年多的时间里，我是完全的执行。

所以当我给如是老师说到这个问题的时候，我仍然认为我不太会去打破这个执念，因为我看了很多书、食谱，执念非常深。

如是老师就问我，我的身体觉得开心吗？

我说，好像不太开心。

如是老师就教我去感受自己的身体，去试着接受来自食物的爱。

我就试着去吃，虽然还带着害怕。

很明显的，我会感受到身体因为吃到这些“病毒”而得到很多力量，但是我的头脑仍然会恐惧，因为吃完以后，我的身体就会开始有反应，恶心呀，嗓子发炎呀，身上痒呀。

我就会告诉自己，你看吧，你不能吃吧？这些是病毒啊，你吃了你身体就不舒服吧？我的这些执念随着边画图边和老师的沟通边松动着，变化着。

在清理的过程中，从黑色开始，我发现了自己好多好多的愤怒、不接纳，如是老师就叫我去发泄。我学会非常重要的点就是——发泄，是因为她并没有教我转念。

我自己也学习心灵成长了很多年，我认为其实是解决了我很多的问题，我也不否认我过去的成长，但是如是老师又教会我一种更高级的成长，就是学会发泄情绪，而不是转念。

例如，之前我的信念是我不能恨他，因为他是来让我成长的呀。

我才明白，原来这样的转念和角度，其实也是一种高级的压抑，压抑过后就会产生错觉性的伟大，你看我都这样包容你，为什么你就不理解我呢？所以我还是很恨你。

这次清理的过程中，我学会了真正的去接纳情绪、看见情绪，其次才是转念。让情绪自在流动，情绪真的流通了之后，就会发现，原来我没有那么恨他了，情绪真的被看见的时候，恨就没有存在的必要了。

我还学会了真正的和自己在一起，和自己的身体在一起。

我一直都“知道”，我把这个知道加个引号，意思是说我仅仅是知道，我很早就知道人的身体需要很少的食物，在学习成长的这几年，我看了很多关于饮食的书籍，里边谈到那人吃什么更健康，应该怎么吃，所以在这几年我也没少折腾我的身体。

在十五六岁的时候，折腾身体是以减肥的方式。后来随着自己开始心灵成长，又从灵性的角度开始去折腾身体，没少学会所谓的“正确饮食“，我把这个正确饮食加个引号。

而这一次我竟然是懂了，真正的从我的身体内在懂了。

我再一次去回想我过去所听到的、看到的这些灵性老师所教的灵性的饮食，其实都是对的，错误的是我的执念。

因为我无法消化我的情绪，我自然无法消化任何的食物。

通过这个色彩清理，我明白了，我是完美的，食物也是完美的，我所体验到的不完美，其实恰好是我的功课。当我清理到这里，我再次去回看我的身体的时候，我发现我的肠胃经常胀气，是因为我常常吃的很麻木，而我一直都以为自己吃的很健康。

“我以为”的只是我以为，身体不要“我以为”。

身体只有感觉，身体的感觉就是事实，身体是来打破我的执念的。

在过去，我为了喝果汁买的将近1万块钱的两台榨汁机和破壁机，我把它们洗干净收起来了，谢谢它们在过去陪伴了我一年，但是现在我不想喝了。

我在尊重我身体的感觉，也许在未来的某一天，我还会想要采取这样的饮食方式，但一定是基于我的身体想要，我才会再这样去做。

现在我每天都会根据我身体的感觉去饮食。身体仍然不会想要去吃大鱼大肉，或者各种零食。当我放下了我的那些执念，让我自己随着我身体的感觉去饮食，去感受我身体的时候，我发现身体还是很想去吃一些比较新鲜的食物，那些来自于食物本身的味道。

我开始学会感受食物，以及感受食物进入到我身体以后所带给我的那份滋养，还有爱。我吃的比以前还要少一些，但是身体比以前有力气了，我会自然的想要出去走走，去看一下大自然。

在这之前，我是会有一点害怕出去的，我总是想着外面没有吃的，我会不会在外面饿晕呀？因为当时我觉得外面所有东西都是垃圾食品，都不可以吃，只有我认为的饮食才是正确的，所以就会有很多的恐惧。

在画图的过程中，我也很清晰的看到，我和饮食的关系只是一个表象，最重要的是和我自己的关系，因为我有很多的恐惧、不安全，所以我对待食物也有很多的恐惧和我认为的不安全。

现在我放下了这些恐惧，真正去爱我的身体，不再让它去消化很多消化不了的情绪，带着爱去感知身体。当我走出门的时候，自然的会看到很多美好的风景。

所以我很感谢如是老师带给我的成长，带给我润物细无声般，点滴融入我的生命深处，让我再一次破土重生。

随着画册一张张的画完、撕掉，越来越轻的不止是画册，还有我的灵魂。

在画图的过程中，有一些情绪是我已知的，例如，我对爸爸的恨，我对妈妈的需要。但是这些情绪被我所谓的灵性成长给覆盖了。但是这一次，如是老师带我去清理掉、宣泄掉、流通掉。还有一些情绪是我未知的，例如我竟然感受到我对于我以前某些朋友非常的恨，这是我未知的。

还有我的身体，我真的是从身体的角度上懂得了和身体的关系，过去我可能是从头脑上学习了很多灵性知识和饮食方法，但这一次是我从我的身体上懂了。

最后，再次表白一下，如是老师，谢谢你，在这一次大清理的过程里给予我的陪伴和成长，给我的灵魂注入了非常大的力量，我会带着你所教给我的智慧，好好的去走我接下来要走的路。

我也非常感谢心灵之花这个平台给与我机会，感谢潞闲老师的支持与栽培，很荣幸今天的我成为了高频女性俱乐部的成员，又通过考核加入了联创，我会运用色彩疗愈的技术与我过去的咨询经验去服务更多的人。让每一个人都可以轻松简单的开启丰盛的人生！

感恩大家的遇见，祝福我们拥有喜悦美好的每一天~

我现在的作品，是不是很棒很棒吖~