伴着秋日的凉爽
第五十届校运会落下了帷幕
在运动会中
法学院的运动员们奋勇争先、顽强拼搏
取得了骄人的成绩
接下来让我们一起领略
优秀运动员们的“成功秘笈”
付晓：坚强不屈，迎接挑战
热爱与执着，是青春最绚烂的底色。法学222班的付晓在女子800米和女子3000米项目中摘得桂冠，她以蓬勃的朝气和不懈的努力，不断挑战自我极限，生动演绎了热血拼搏与坚持信念的真谛。
出于对运动的热爱，付晓满怀激情地投身于运动会，不仅在个人项目中大放异彩，还在女子4×100米和女子4×400米两个接力赛中与队友并肩作战，共同书写辉煌篇章。谈及双冠的荣耀，她难掩内心的激动：“真的出乎意料，又无比开心。跑道上的雨水、汗水，还有激动的泪水，交织成最难忘的记忆。”她用坚持和努力，为赛场增添了一抹亮丽的色彩。
在800米的赛道上，她展现了综合实力的卓越；而在3000米的征途中，她首次参赛却毫不畏惧，在疲惫中坚持，用毅力诠释了坚持的力量。她认为，3000米不仅是体力的较量，更是意志的考验，正如生活中面对困难时的态度，坚持方能成就非凡。
备赛期间，她进行了为期两周的针对性训练和晚上的跑步锻炼，她感谢学院教练的指导和文体部工作人员的周到服务，他们为她的训练提供了坚实的保障。谈及训练心得，她提到：持之以恒，适度锻炼，循序渐进，方能不断提升自我。
尽管训练充满艰辛，但她深知坚持的价值，为了更高的荣誉，一切付出都是值得的。在实习与训练的双重压力下，她找到了平衡，运动带来的快乐成为她前行的动力。面对比赛前的紧张，她坦然以对，认为适度的紧张感能激发潜能，助力发挥最佳水平。
最终，她以实力证明了自己：“关键在于自身的训练，当然也需要天时地利人和的助力，但最重要的是实力的提升。只要不断努力，就能战胜一切！”
蔡伊涵：不惧失败，勇敢向前
努力拼搏，是最美的姿态；超越自我，是最佳的状态。来自法学222班的蔡伊涵在女子100米栏比赛中获得冠军，她以拼搏之姿，绘就赛场上鲜明靓丽的风景。勇往直前，踏步生花，是对她逐梦赛场的最好诠释。
“已经进入大三的我，在运动会上获得了冠军，真的感觉很意外”，对于这份荣耀，她满心欢喜，视之为汗水浇灌的果实，亦是命运之神的温柔垂青。
100米栏对蔡伊涵来说是一项速度与技巧并存的挑战，更是勇气的试炼场。“面对栏杆，畏惧只会让人跌倒，唯有勇往直前，方能跨越。”为备战此次赛事，她专注于体能恢复，慢跑与冲刺交织，只为在赛道上绽放最佳自我。
实习的繁忙并未成为她的阻碍，反而激发了她更加坚韧的斗志。蔡伊涵在忙碌中挤出时间，坚持训练，毅力与决心如星辰般璀璨。面对比赛心态的调整，她提到初时，视之为放松身心、结交朋友的契机。然而，赛前的紧张在所难免，室友与朋友的温暖慰藉让她迅速平复心绪，重拾了自信。
说起取得好成绩的关键，她认为运气、坚持与实力三者缺一不可：“雨天跑道湿滑，这次夺冠，有实力的因素，也有运气的加持。”那份从一而终的坚持也必不可少，蔡伊涵在大一大二时在运动会赛场上均有佳绩，她在大三实习期间仍然请假回来参赛，只为赛场上的奋力一搏。
蔡伊涵的故事，是对热爱与坚持的生动诠释。热血是青春的底色，每一位青年都应以热血搏青春，在人生的赛场上驰骋，用拼搏与奋斗开创出一片新天地。
忻博行
来自法学241班的忻博行获得了男子跳远比赛季军、男子100米第三名和团体项目男子4x100接力赛第六名，尽管身体状况不佳，他依然坚持参赛，克服了跳远这一相对陌生的项目，同时也在擅长的100米项目和4x100接力中展现了不俗的实力。
为了备战比赛，他严格按照学院的安排进行训练，并自己增加力量训练。他说：“我相信熟能生巧，多次数的训练能够让我更加熟悉项目，提高成绩。”在训练和比赛中，他始终保持着积极的心态。忻博行认为，取得好成绩的关键在于日常的积累和一定的运动习惯。比赛时，他会根据自己的个人能力选择适当的策略，尽力而为。正是这些日常的积累和运动习惯的加持，让他能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。
林宇杰
来自法学221班的林宇杰不仅在男子400米栏项目中获得了第五名，而且在团体项目男子4×100接力比赛中也获得了第六名的好成绩。跑步如同人生，每一步都充满挑战与机遇。当他踏上田径场，枪声响起，他奋力向前，只为更接近终点。在100米和400米栏项目中，他深刻体会到，这不仅仅是体力、耐力和速度的较量，更是个人意志品质和骨气的比拼。
为了备战校运会，他提前一个月制定备赛计划，从训练强度、次数、间息时间到作息饮食，都严格要求自己。虽然训练过程充满艰辛，但正是这些磨砺，让他更加坚韧不拔。林宇杰认为，在校运会中有所收获的关键在于对运动的情怀。这份情怀是热爱并长于这项运动的内在动力，它赋予了他“咬定青山不放松”的韧性、“不破楼兰终不还”的拼劲和“路漫漫其修远兮”的坚持。
林诗涵
来自行政管理242班的林诗涵不仅在女子100米比赛中取得了第七名，还在团体项目女子4×100接力赛中和队友一起取得了第五名。谈及比赛成绩，她表示：“还是比较满意的，虽然有些小遗憾。但整体来说，能取得这样的成绩已经很不错了。”在100米项目中，她感受到了速度与激情的碰撞，虽然只有十几秒的时间，但那种畅快淋漓的感觉让她难以忘怀。而在4×100米接力赛中，她深刻体会到了团队协作的重要性，每一棒的传递都至关重要，也需要运动员们具备快速应对突发状况的能力。
为了能在比赛中发挥出最佳水平，她在赛前做了充分的准备。学院里组织的训练让她不断提升自己的体能和技能，而在饮食上，她也选择了清淡、营养均衡的食物，确保自己能在比赛中保持良好的状态。
王晶
来自法学232班的王晶在女子跳远比赛中取得了第八名，赛后的她没对名次抱太多希望，当得知自己的比赛成绩时她尤为惊喜。在谈到跳高这项运动时，她强调，跳高需要很强的爆发力，因此赛前的锻炼尤为重要。在赛前一周，学院统一组织了早训，教练特意加强了跳高运动员的弹跳力训练。虽然练蛙跳的过程十分辛苦，甚至有两天走路都费劲，但这些努力都在比赛中得到了回报。
王晶还提到，在比赛中，心态的调整同样重要。因为跳高有时并不是一次就能成功，所以她会通过热身、和其他运动员聊天等方式来放松自己，调整心态，“平时的锻炼也是必不可少的，这样才能让身体机能在一周的早训中得到恢复，为比赛做好充分的准备。”
朱韩怡
来自法学243班的朱韩怡在团体项目女子4×100米中和队友一起获得了第五名的成绩。她对此感到非常高兴：“这个成绩挺满意的，4×100米接力赛是一个考验团体默契的运动，需要相信队友，接棒顺利。每个人都发挥了关键作用，缺一不可。”
除了女子4×100米接力赛，她还参加了100米项目。在100米短跑项目中，她虽然未能进入决赛，但对自己的表现感到满意。她表示：“跑完有点累，但感觉还不错。得知没进决赛时，确实有点小失落，但看到其他选手的成绩真的很厉害，我已经很满足了。”
在备战运动会期间，她和队友们接受了集体的训练，包括跑步、蛙跳等项目。教练还指导她们在接棒时要注意左右手和跑道左右侧的依次错开。她表示：“早训挺辛苦的，6点多就起来了。但抱着参与的心态，我觉得很开心。竞技体育名次很重要，但自己和团队的开心也很重要。”
林鑫
来自法学222班的林鑫和队友们在男子4×100接力赛中获得了第六名。在田径的广阔舞台上，男子4×100接力赛如同一首激昂的交响乐，是一场关于力量、技巧与团队协作的盛宴，每一位参赛者都是这首乐章中不可或缺的音符。
在谈及运动会的感受，他提到：“体育比赛会是一个享受内心世界的过程，期间可以放空自己的大脑，暂时没有烦恼！体育也是一个门槛很低的活动，只要需要热爱的培育就能生根发芽，而取得一个好的成绩则需要汗水的浇灌，阳光的照耀。比赛不是体育的终点，而是体育的起点，希望自己能够感染更多的同学参与投身到体育活动之中！”
汪雅梅
来自行政管理242班的汪雅梅在团体项目女子4×400米接力赛中和队友一起获得了第六名的成绩。在检录处，她和队员们互相打气，不断安慰对方，生怕在接力过程中掉棒或摔倒。这种紧张而又温馨的氛围一直伴随着她们，直到比赛正式开始。
当这支队伍上场时，身为第四棒的她站在跑道外，凝视着每一位队友的步伐，内心既紧张又充满期待。当裁判示意她移到跑道上时，她深知这是四个人的团体赛，只能用百分之两百的勇气去面对可能落后的里程。在接到棒后，她拼尽全力奔跑，每一秒都充满了坚持和努力。最终，在最后的五十米，她成功超越了一个对手，成为了小组第三。虽然腿部疼痛难忍，但她觉得这一切都是值得的。当被问及为什么跑接力400比昨天跑自己的单人400还要拼命时，她毫不犹豫地回答：“因为集体荣誉感。在这短短的时间里我收获了很多美好，期待明年的运动会！”
这些成功秘笈
不仅适用于运动场
更应该实践于生活中
希望大家都能满怀热爱与勇气
去面对生活的一切
在属于自己的天地绽放出绚丽光彩！
文字 ｜ 李虹香
图片由本人提供
编辑 ｜ 骆语欣
校对 ｜ 陈乐源
终审 ｜ 王茂盛
