秋天是柚子大量上市的季节，它不光是含糖量较低的美味水果，其果肉和果皮也可作为中药。
柚子还被称为“桔中之首”，是秋天经常吃的新鲜水果之一，有“天然水果罐头”之称。中医认为，柚子味甘酸，性寒，归肝、脾、胃经，具有理气化痰、消食醒酒等功效。食用柚子到底有哪些好处?
吃柚子的好处
柚子又名文旦、壶柑、香栾、朱栾等。很多人以为柚子是偏温的，其实不然，柚子偏凉，但是其寒凉之气还不会过厉，不像梨子、西瓜等。
柚子的主要功效有：
1、健脾消食、解酒
《本草纲目》中记载柚子：“消食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食，口淡，化痰止咳。”柚子有开胃、助消化的功效。
中秋佳节吃月饼和各种美食，容易消化不良，控制量的同时吃点柚子，可以帮助消食开胃。大人孩子都是一样的。
2、理气化痰、止咳平喘
柚子有化痰止咳之功，还有很好的润肺作用。但要注意的是，出现肺热咳嗽，比如咳黄痰，伴有口干、咽痛时，可以吃点柚子止咳化痰。如果是寒咳时，如咳声重浊、喉痒、痰稀薄色白，那就不能吃柚子了。
3、预防感冒，缓解便秘
柚皮含挥发精油，与红茶同煮能祛寒发汗。把柚肉挖空，填入茶叶，悬挂通风处，渐渐风干，柚的体积缩小，名为“茶柚”，专治伤风感冒发热；茶柚内的茶叶，经风干吸取精油后，辛散效力更强。
有的孩子甚至大人，感觉柚子稍微吃多一些，就会拉肚子。柚子性凉，有些滑肠利下的作用，所以吃完有可能大便的次数会增加，性状也比日常要稀一些。
患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)，大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。
4.降血糖
柚子中含有柚皮素，对身体有很好的保健作用。柚皮素能够有效地帮助治疗糖尿病，提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到不错的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。
柚子小验方
1.柚子茯苓饮消水肿
取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克，冰糖适量；锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁；煎好的汁滤去废渣，倒入杯中即可饮用。
功效：此饮品有健脾利湿、润肤美白、去水肿减肥的作用。
2.柚子陈皮茶止呕吐
取柚子1个(绞汁)、陈皮9克、生姜6克，加入适量红糖同煎饮服，每日1剂，连饮数日。
功效：适合治疗口臭、恶心呕吐、产后恶露不尽及胃部胀满不适等病症。
3.柚子菜干猪肉汤可润肺
取柚子肉100克、白菜干40克、芦根20克、猪瘦肉50克，同煮汤服食，每日1~2次。
功效：此方可治肺燥干咳、口渴的症状。
4.柚子皮外用治冻疮
用晒干的柚子皮煮水，汤汁熬到很浓时取其热敷冻伤处，注意温度不可太烫，待冻伤处适应后逐渐增加温度，但破损处忌敷。热敷需要长期坚持，可以促进冻伤恢复，且有效杜绝复发。
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