教育学院
心理素质提升
项目风采展
为了深入加强大学生心理健康教育，有效提升学生的心理健康素质，我院精心策划并开展了心理素质提升项目活动。
接下来，就让我们一同领略那些精彩纷呈、成效显著的优秀项目展示吧！
拈花思远，何为“爱”与“被爱”
——大学生恋爱心理调查
随着青春脚步的加快，大学生对于恋爱的向往愈发强烈，但却对恋爱的本质与实现过程一知半解。为了帮助同学们了解自己的恋爱现状与需求，教育学院2023级本科1班在小组研讨的基础上，开展了大学生恋爱心理问卷调查，并对问卷结果进行了深入细致的数据分析。
拈花一笑，思远情深。通过此次调查不仅让同学们对大学生恋爱观有了清晰的认知，更深入挖掘了恋爱背后复杂细腻的心理世界。面对诸如自我认知焦虑、情感纠葛、失恋阴霾、网络情缘等恋爱路上的种种挑战，我们细致剖析，直击问题核心，力求为每位寻觅爱的旅人提供即时而有效的疏导方案，让爱之路更加平坦光明。
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
破解压力密码，
大学生情绪驾驭高手养成记
步入研究生阶段同学们面临的学业压力不断增加，容易引发疲劳和焦虑等情绪问题。为帮助同学们缓解学业焦虑情绪，增强同辈之间的交流互信，教育学院2023级硕士1班开展“心理角”持续性项目，为同学们提供情绪释放空间；推出“早起晨练八段锦”打卡活动，帮助同学们提升身体机能；开展“趣味解压游戏”系列活动，增进同学们的了解与信任。
破解压力，舒缓情绪。通过一系列的心理素质拓展活动，有效减轻了同学们的学业压力，帮助同学们养成早期锻炼的健康生活习惯，增进同学们之间的了解与信任，提升了班凝聚力，形成“人人参与，尊重友爱”的班级氛围。
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
向内求索，寻找自我
踏入大学校园之初，2023级教育学院本科2班的同学们面临学业与社交的双重挑战，对于如何构建和谐人际关系、促进个人成长及规划职业生涯等问题，流露出一丝迷茫与不安。鉴于此，班级发起了心理书籍阅读活动，鼓励同学们分享启发性书籍，并举办了自我认知与心灵探索的心理读书会，由心理委员担任向导，引领大家深入书籍精髓，共同探讨书页间的智慧片段。
心海扬帆导航处，书卷深处觅真我。同学们携手共读心理书籍，有效缓解了学业带来的焦虑情绪，加强了彼此间的情感联结。此次活动不仅激发了同学们对内在世界的深刻反思，还引领他们明确了个人的奋斗方向，为自我成长与职业规划勾勒出了一条清晰的轨迹，坚实地迈出了成长道路上的重要一步。
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
从孤独到融合：
大学生人际交往的技巧与技能
由于班级刚组建不久，同学们之间尚且不熟悉，主动社交意愿不高，社交难题与迷茫情绪凸显，尤其“社交恐惧”现象较为普遍。为帮助同学们应对社交问题，23级教育学院本科生1班搜集大学生人际交往真实案例，精心创作剧本，并拍摄剪辑出一部触及心灵的人际交往主题微电影，旨在为同学们提供社交破冰的新视角与策略。
从孤影寻伴，至心融群谊。心理微电影的诞生，不仅点燃了班级成员的参与热情，还显著增强了大家的社交动力，激发了观影热情。影片以新颖且贴近生活的形式，普及了心理健康知识，有效提升了学生群体的心理素质，为同学们的心理健康筑起了一道坚实的防线。
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
深挖专业内涵，
给同学打上一支强心剂
班级重组后，专业分科已确定， 教育学课程压力倍增，同学们对教育学专业认知尚浅，对前程未来持悲观态度。为此，2023级教育学院本科生班精心策划心理研讨会，搭建倾诉平台，邀请资深导师与学长，深度剖析教育学专业，释疑解惑，帮助同学们明确专业兴趣与优势，增强专业认同感。
精研专业之深韵，为同学注强心之剂。心理研讨会为同学们提供了勇敢吐露心声的平台，通过资深导师与学长的深入讲解，不仅深化了他们对教育学专业的认知，还帮助他们树立了稳固的专业信念。这一活动如同火花般点燃了同学们的学习热情，引领同学们满怀信心地投入到后续的专业学习之中。
✦
•
✦
✦
左右滑动，查看更多
✦
通过一系列心理素质拓展和心理健康活动，同学们不仅增强了自我认知与情绪调节能力，还提升了抗压能力与沟通技巧。活动不仅彰显了学院心理素质提升的成效，也为未来的心理健康教育实践提供了宝贵的经验和启示。
图文来源 | 教育学院心理协会
编辑 | 王金龙
审核 | 葛云丽 张雨嘉
