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护肤的五条秘诀，你知道吗？

美体 2024-12-08 21:01 安徽

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1、防晒

很多人认为看得见太阳的时候才需要防晒，但其实一年四季紫外线都存在，所以防晒也是必不可少。另外，由于这几年臭氧层在变薄，我们现在接触到的紫外线要比20年前的强烈很多。哪怕是春季的雨天也要注意防晒，并不是看不到太阳就没有紫外线了。SPF指数最少为15，同时应该含有能同时抵御UVA和UVB的成分。

2、保湿放在第一位

不管是因为时间紧张还是太过疲累，都不能忘记给肌肤补水。注重肌肤的补水工作，为肌肤补充大量的水分，这样才能保持肌肤光滑柔软。

3、随时随地补护唇膏

因为双唇长时间暴露在户外环境中，且本身不分泌油脂，所以唇部肌肤非常容易干燥。定时涂抹护唇膏可以保持双唇柔嫩不干燥，蜂蜡质地的唇膏是最好的。

4、脸部补水也很重要

要保持脸部肌肤的柔嫩避免干燥起皮，可以适当敷面膜，一周2~3次，可以深度锁水，让你肌肤焕发青春魅力。

5、洗澡水温度适中

使用温水而不是热水，淋浴5~10分钟，同时选用温和的沐浴乳，泡热水澡的时间也要超过5分钟，这样有助于缓解皮肤干痒问题。用过热的水洗澡会刺激到干性和敏感性肌肤，引起发红甚至是脱皮。哪怕是头皮也不喜欢过热的水，容易引发头皮干痒问题。

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