孩子近视了不能马上戴眼镜,否则度数会越来越深?
散瞳对孩子眼睛不好?
只要运动就相当于户外活动了?
配镜度数应该低一点,不然涨得快?
家长在孩子近视防控方面经常会陷入一些误区,有些错误做法导致孩子近视进展很快。
近视不能马上戴眼镜,戴上眼镜度数会越来越深?
小孩子眼睛调节能力很强,能看见不代表近视度数不会增加。佩戴合适的眼镜之后,孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态,眼镜就像挑水用的扁担,会减轻眼睛的负担,延缓近视的进展。在青春期,孩子眼睛近视度数每年都会有75度到100度的自然增长,这是正常现象。
配镜度数应该低一点?
很多家长觉得应该把眼镜度数配低一点,这样涨得会慢一些,也有一些家长会觉得配高一点好,不然涨了又得换。其实这两种想法都是错误的,孩子在配镜时一定要准确,就像穿鞋子一样,大了小了都不合适。如果度数配得不精准,将会导致度数增长速度加快。
室内活动与户外效果一样?
研究发现阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加,从而延缓眼轴增长,控制近视进展,而室内运动无法获得阳光照射。有家长让孩子每天晚上看15分钟星星,还有家长让孩子看房间里的绿植,说多看绿色能预防近视,这些都是误区。只有孩子在户外接触全光谱的阳光,有一定视野,才会对预防近视有作用。所以,在课间休息的时候,应该让孩子到户外活动,而不是窝在教室写作业。户外活动时间应该每天累计在2小时以上。
需要强调的是,家长要注意观察孩子,发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作,要带孩子检查视力了。因为孩子眼睛调节能力强,稍微眯着眼睛也能看清黑板,但实际上可能已经近视了。
如果孩子已经近视了,要每半年带孩子到医院散瞳验光。如果孩子是高度近视,一定要定期检查眼底,因为视网膜是不可再生的组织,发现病变要及时治疗。
那么,在学校和家庭应该采取怎样措施呢?
1.定期检查视力
家长应每月带孩子做视力检测,及时监控孩子视力变化情况。已经近视的学生应该每半年到医院进行散瞳验光,及时调整眼镜的度数。
2.发现近视眼先兆及时就医
当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时,要提醒他赶紧到医院散瞳查视力,采取必要的干预措施,不能硬扛,否则视力会迅速下降。
3.强调正确用眼姿势
无论是在学校还是在家,一定要监督学生保持正确的读写姿势,做到一拳一尺一寸。
4.尽量避免小屏幕电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品,家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。
5.充分利用课间,远近结合
课间十分钟不是用来写作业的,要让学生的眼睛放松休息,多做看远看近交替运动。
6.每天保证充足的户外活动时间
让学生在户外活动,接触阳光对预防和控制近视至关重要,每天户外活动不应低于两个小时。
点击了解:眼科医生、视光师、验光师、配镜师、系统学习课程:视功能斜弱视系统进阶班(500人)
视功能斜弱视系统进阶研修班线上课程内容:
十字处方换算如何画图
眼镜加工实操全套棱镜、功能性镜片教学
眼镜镜架调校实操
散光,近视、屈光参差验光配镜原则
远视验光配镜原则
精准验光流程
验光流程实操半自动全自动
渐进验配流程
近视防控产品认知优缺点
棱镜验配经验法及三大法则
视功能检查流程
视功能实操教学
视功能数据分析
视功能八步分析法
视功能快速三步分析法
调节不足分析处理训练
调节过度分析处理训练
调节不持久分析处理训练
调节灵敏度分析处理训练
集合不足分析处理训练
集合过度分析处理训练
散开不足分析处理训练
散开过度分析处理训练
单纯性内隐斜分析处理训练
单纯性外隐斜分析处理训练
融像性聚散不良分析处理训练
视功能案例考核
斜视性弱视分析处理训练
屈光参差弱视分析处理训练
屈光不正弱视分析处理训练
旁中心弱视分析处理训练
抑制性弱视分析处理训练
裂隙灯检查流程
OCT分析报告详解
如何学会眼底图
角塑验配流程
角塑试戴评估调片
视觉训练I具操作课程赠送
注意:
(1)线上直播授课,每节课1-1.5小时,【老师会根据学员学习进度,调整课程顺序,课程内容没有变化的,不按课表顺序上课】,千聊直播三年免费回放,一周一节正课,每周一晚上8点开讲,边学边实践,可随时随地回放(三年有效)、群辅导一年、传授所有经验。
(2)不懂就问、课程不懂、工作中不懂案例处理、眼底图不知道怎么看直接问老师。
(3)培养精英弟子直播传递知识赠送所有课件。
课程费用1999元,加客服报名只需999元,已有《视功能斜弱视经验集》书籍可以再优惠100元。这样的授课模式很少有,把握机会,线上课报名缴费后不可退。
课程可以回放,全年可报,报满为止,2024年7月1日开班,过时的看直播回放,辅导时间到2025年6月30,名额有限开只一个班!
抓紧时间报名吧!结业有证书(自费成本费30左右)
《视功能斜弱视经验集》一本根据10年工作经验撰写的书
主写方向:视功能斜弱视检查分析处理训练--总340面170页
内容包括:主要章节-精准验光流程,视功能检查流程,视功能分析处理,视功能案例分析处理,斜弱视检查分析处理。案例考核13项,试题50道,眼视光公式大全。
小提示
1---领取近视防控资料一套
2---近视防控指南
3---专家科普(回复专家名字:王宁利、魏文斌、王凯、
瞿佳、吕帆、褚仁远、杨智宽、石一宁......)
4---国家高度关注近视防控视频
5---爱眼护眼歌
6---眼保健操教学视频
7---硬镜护理教学视频
8---商务合作
9---视频号科普
更多资料领取,在视觉健康顾问公众号窗口发送关键词(逐个发送):
近视防治指南(2024年版) 6月6日全国爱眼日PPT模版 中国视疲劳诊疗专家共识 世界视觉报告
远视储备