在山里，热了躱荫，冷了烤火，就是阴雨天很麻烦，为啥呢？哪儿哪儿都是又湿又潮，粘乎乎的。尤其是春季（这一向连续下雨算了体会到了）。
受了湿寒，看起来没精神，懒洋洋的，不是很爱动。其实不是真的懒，是机体受潮了，象一个发了霉的肉包子，神不清气不爽，肯定无精打采呀。
如同要下雨前，蚊子的翅膀沾了水汽，飞也飞不高，引来燕子低空盘旋。人的身体受了潮，一样变得沉重了。
所以天一放晴，我就在外面晒太阳，各种闲逛。
今天也如此，不仅玩了一大圈，还采了一堆竹笋和厥菜。
另外，在田边摘了一袋野艾草，下午熬了一大锅汤，泡了个香喷喷的艾叶澡。
汤汁自然放凉，不要加生水，必须得有一定的浓度。
泡艾草澡能去寒去湿，避邪避瘟疫。我个人更喜欢用新鲜的叶子，香气浓郁，任何时候都可以，不一定非得是端午节那一天。
以前在美容院，随便做一个精油spa都得好几百，还没这么好的效果呢——又香又丝滑。
喜欢的可以试下哦，青蒿、艾草、茵陈，都行。
