很多人都知道游泳的好处，但真正能付出行动的人是少数。
这是一件值得你去追求的热爱，在这个过程中，不断获得感悟与收获，丰富自我。
只要你行动，就能完成目标
从一个简单的泳姿开始，从能坚持去游泳馆开始，到成为游泳高手。几乎所有看似不可能完成的目标，都是从一个小目标开始，只要你去行动，从下水那一刻开始，目标总会完成
保持耐心
看别人游泳很简单，只有自己去尝试才知道做到标准的泳姿有多难。从基本的呼吸开始，再到学会流线性姿态，保持耐心去练习，总能看到成果。
花费时间做快乐的事
如果游泳让你感到快乐，请放心地把时间花在上面。与热爱相伴，会不断促进积极情绪的产生，在繁忙的生活中保持健康的心态。
克服自己的不适
并不是每天的游泳都能带给你享受。有时天气太冷，有时在水中苦苦挣扎，还想着要坚持完成今天的目标。当你学会面对不适的情况，再去接受它，会磨炼出另一种坚强的意志，生活也是如此。
完全接受自己的身体
在水中每个人都没有区别，水会接纳每一个认真的你，接受自己的身体，不管是否完美，保持自信。
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