我家大宝上六年级，二宝一年级。学期内学校组织视力检查，让我没想到的是，课业比较重的大宝视力良好，而学习任务相对轻松的二宝，却位入“假性近视”之列！
要知道，平时我很注意提醒孩子们保护眼睛。二宝每天作业不多，电子产品使用也有限控，而且时刻不忘保持距离……可千防万防，怎的视力还是亮起了红灯呢？
回想俩娃平时的用眼习惯，怎么都是大宝压力更重些。要说不同之处，可能就是大宝平时学习有用护眼台灯，二宝的作业基本上都在太阳落山前完成的，基本上用不着护眼灯。
但有一点，二宝平时写完作业后，喜欢玩乐高积木，这也挺费眼睛的！
有医学专家指出，积木虽不像电子产品一样散发对眼睛有害的蓝光，但若不注意环境光线、姿势、玩的时间太久等，对孩子的眼睛伤害更大！
平时我只督促大宝学习要护眼，却疏忽了二宝日常玩耍也伤眼。所以，是时候该准备第二台护眼灯了！如今市面上台灯太多，且都打着“护眼”的旗号，究竟要怎么选呢？
台灯护眼的关键在于光线，几个标准要弄清楚
想起之前央视一名为《消费主张》的栏目里曝光过的“护眼灯乱象”。如今市面上众多“护眼灯”品质参差不齐，有些标榜着“护眼”，实则远达不到国家标准，甚至对儿童视力刺激和损伤特别大！
对于护眼灯，光线质量是影响孩子视力健康的最主要因素。那我们如何判断一款护眼灯质量的好坏呢？
① 光照度
光照度指光线的强度，需要注意的是，光照度无论是过高还是过低，都会对眼睛造成负担，长时间使用，会导致眼睛疲劳和视力下降。
根据GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》，国家将护眼灯照度和均匀度按质量的高低划为国AA和国A两个等级。
即以光面的中心投影点为圆心，半径300mm范围内，照度大于300lx就是国A级，大于500lx则为国AA级；半径300mm到500mm的区域内，国A级照度大于150lx，国AA照度大于250lx，同时它们的均匀度小于或等于3。
所以，如果你不知道怎么分光照度，那么认准国AA级就OK，它代表的是台灯的照度和均匀度达到了最顶尖的水准！
②色温
色温是指光线的颜色，通常色温越高，光线越偏白，越接近阳光；色温越低，光线越偏黄，越接近烛光。一般色温在4000-6000K之间的光线比较适合学习和阅读，既不刺眼，又不会太暗。
③显色指数
显色指数是指光线对物体颜色的还原能力。显色指数越高，越接近自然光，物体在灯光下显色越真实；显色指数越低，越偏离自然光，物体显色越失真。
一般显色指数Ra＞80的光线，比较适合用来读书和写字。这样的光线，既能保证物体颜色的真实性和清晰度，也不容易使眼睛疲劳。
④频闪
频闪是指光线的变化频率，大家是否感受过，在闪动的灯光下看书那种痛苦？但实际上，灯光的频闪越高，光线越稳定，越不会感觉到闪烁，眼睛舒适度也会越高。
符合规格的护眼台灯，在出厂时是没有可视频闪的（肉眼看不到灯光闪烁）。分享一个测试小技巧：打开手机摄像头对准台灯光源，如看不到波动的线段则表示无频闪，可以放心使用哦。
挑选一款好的护眼灯，对着这组参数买
对于孩子的台灯，我已经买过数盏，如今用的是书客L1护眼灯。虽不能说最好，但性价比绝对惊喜！根据我数次选台灯经验，综合上面所说的几个参数，整理如下，大家可对照着买更放心！
光照度及均匀度：选国AA级；
色温：4000-6000K之间为佳；
显色指数：Ra＞80，数值越高越好；
频闪：产品标注“无可视频闪”或自测无频闪；
蓝光：RG1为合格，RG0表示无蓝光最好；
遮光性：有灯罩最佳，高度可调节；
供电方式：插电＞充电/电池。
一款好的护眼灯，细节之处尽显科技与匠心
再来说说我给我家两个孩子买的同款护眼灯书客L1，是当下比较热门的单品，不仅满足以上所说的所有参数，且算是同价位产品中天花板般的存在！
首先，它全光谱预防近视，远高于国AA级标准要求，满足【儿童近视防控】全部要求。其次，它拥有RRT红光硬核“养眼”黑科技，能精准过滤蓝光，增加有益红光，可延缓用眼疲劳，降低近视风险。
再者，它能根据场景自适应Ai调光，每秒监测达100次，真正做到动态化科学护眼。第4代高品质护眼光源，融合DT多维漫射技术+2000万纳米级导光点，99.6%还原自然光！
更难得的是：它采用OCLT光透镜技术，能实现360度交叠照亮桌面光路，让孩子读书写字无重影。Ra98高显色，无蓝光危害，无可视频闪，相比普通的护眼灯，是更为健康和安全的好光源！
在细节上，它还有许多设计尽显“小心机”。比如，它会随环境亮度自动调光，手扫自动开关灯，还有45分钟定时功能，帮助孩子培养用眼习惯。晚上还能充当小夜灯，简直太实用了！
结语
这款书客L1护眼灯我家大宝已经用了一年多了，确实比以往任何一款台灯用着都“丝滑”，护眼效果是没话说，所以现在这又给二宝添置了一台。若你也想给自家娃买一台价格差不多的护眼灯，那这款绝对是性价比之首选！
