宝宝都爱“投降”睡，别强行把胳膊塞被窝了，这5种姿势才须纠正
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2024-09-12 12:59
广东
自从有了娃，我们永远将孩子的安全和健康放在第一位。新手爸妈面对新生宝宝，心里更是像绷着一根弦，唯恐自己哪里照顾不周，导致宝宝成长出现问题。即便宝宝睡着了，我们的警惕心依然不减。大家有没有发现，小宝宝似乎都特别喜欢睡觉时双手举过头顶，呈“投降”的姿势。样子虽然很萌很可爱，但宝宝一直举着不会累吗？对于这个问题，我家宝爸就曾有着非同一般的执着。作为二胎奶爸，他显然忘了大宝小时候是怎么过来的。自打二宝从医院回家，他紧张得晚上都睡不着，反复给孩子掖被子，并且不厌其烦地把娃举起来的小手塞进被窝里。虽然我总跟宝爸强调说，孩子这样姿势睡觉是正常的，强行把手放下他反而会睡不安稳。无奈人家始终一根筋，坚持认为娃这样“会累”，“会冷”，“会不舒服”。宝宝睡觉总“投降”要不要管？了解原因后，你就释然了
宝宝睡觉呈“投降”姿势是很普遍的现象，尤其是新生儿时期，是他们共同存在的本能反应。之所以如此，主要原因有四：新生儿自带某些维持生命生理活动的反射功能，他们的日常活动多为条件反射。比如刚出生的宝宝会哭，会吸吮，手握拳等等。在众多的反射中，投降式睡觉，也是其中之一，又被称为对称式强直性颈部反射。这种反射是宝宝的一种自我保护机制。对于柔弱的新生儿来说，采用这种睡姿，能起到一定的稳固作用，避免随意翻动，使他们睡得更安稳，而且更有安全感。宝宝出生前，一直是蜷缩在妈妈温暖狭小的子宫里，空间非常有限。为了给身体腾出一点儿空间，使自己感到舒服点，宝宝会经常保持双臂双腿弯曲，呈蜷缩的姿势。在漫长的时间里，宝宝一直保持这样的姿势。待出生以后，他仍会下意识地做同样的动作，觉得双臂双腿弯曲的姿势更安全。当宝宝呈仰卧姿势睡觉时，双臂会自然而然落在头的两侧，呈“投降式”。身体快速发育的宝宝，新陈代谢要比成人快，所以对温度的敏感也要高于成人。平时我们觉得差不多适合的温度，对宝宝来说可能已经是热了。宝宝穿得多盖得厚，很容易出汗。当他感觉不舒服时，把胳膊伸到被子外面，只是想散散热，凉快凉快而已。此时爸妈注意一下，看室温是否太高，或给宝宝盖得太多，要及时做好调整。宝宝在睡觉时将双手举过头顶，有时候还会伴随伸胳膊、抻腿、扭腰等动作。老人们常说，这是宝宝在“虎抱头”、“挣个子”、“长身体”呢。宝宝这一系列动作，确实是健康成长的体现。这类似于我们有时候累了伸懒腰的动作，宝宝也会通过双手举过头顶，并且使劲扭动身躯，以缓解疲惫。所以，你现在了解了宝宝“投降式”睡觉的原因以后，还会纠结该不该把他的手放下来吗？其实这个睡姿是有益无害的，只要宝宝睡得好，身体各项指数正常，爸妈就不用担心哦。宝宝不良睡姿有害健康，5种姿势要纠正
当然宝宝睡姿远不止“投降式”这一种，有句话说得好：不掀开被子，你永远不知宝宝的睡姿有多销魂！我们经常看到自家娃，或短视频里晒出孩子各式各样的睡姿，样子着实千奇百怪，让人忍俊不禁！但笑归笑，家长也须知道，有些宝宝的睡姿看着搞笑，实际上却会对其健康产生危害。比如下面这5种不良的睡姿：很多宝宝喜欢趴着睡，这是一种很不好的习惯，会影响孩子的胸廓发育，使其呼吸和血液循环不畅，长期如此会影响生长发育。此外，趴睡还有一个突出问题，就是容易造成新生儿窒息。由于新生宝宝无法自主翻身和转动脖子，万一压住口鼻后果不堪设想。平时给宝宝练习俯趴和抬头时，须有大人全程在身边，以防发生意外。被子蒙住那种昏暗和被包裹的感觉，或许类似于子宫里的环境，让宝宝感觉到安心和踏实。又或者有些稍大的宝宝怕黑，所以喜欢用被子捂着头睡觉。我们都知道，蒙着脸睡很不舒服，会呼吸不畅，不一会就头昏胸闷，这是缺氧的症状。如果宝宝经常蒙头睡，不仅睡眠质量差、精神状态不好，身体发育也会受影响。妈妈哄娃睡觉时，时常一手搂着宝宝，一手轻轻地拍。这样能增进母子之间的亲密感情，让宝宝产生依赖和安全感。但从另一个角度来说，是不利于宝宝健康的。因为妈妈搂住宝宝，身体部位的重量会对宝宝产生一定压力。而且妈妈靠得近，如果面对面的话，呼出的废气会被宝宝吸入，这样反面不利于宝宝的睡眠和健康。很多宝宝睡前爱哭闹，需要爸妈抱着哄睡。有些抱着还不行，还得抱着走，抱着摇等。这对家长来说，不仅是体力和耐力的考验，对宝宝的健康也有很大影响。经常抱着宝宝哄睡，不利于脊柱发育，而且身体得不到舒展，肌肉得不到放松，更是会直接影响睡眠质量。宝宝养成抱睡的习惯，形成依赖性，以后要改可能就困难了。宝宝出现枕手睡应是一种“误伤”，并非有意而为之。如果发现，一定要及时帮助他把手取出来。因为头部重量压在手上，导致手部血液循环受阻，时间久了手臂会酸痛麻痹，影响四肢的功能。如果压到眼周围，还会使眼球受压迫，眼压升高，对视力造成损害。写在最后
你家宝宝在睡觉时是不是也爱“投降式”？这种姿势能让宝宝睡得更安稳，所以不必强行把他的手放下来哦。但对于另外所提及的5种睡姿，家长可千万别大意，要及时帮宝宝纠正，否则他会越睡越困，越睡越迟钝。关注健康管理师/家庭教育指导师【莞家妈妈】一起科学育儿，智慧养娃。
