必备!试管助孕不同阶段怎么吃?看这个准没错!

健康   2024-11-18 18:57   河北  

经历过孕期的妈妈都有体会:孕期 40 周,每周都过得胆战心惊。再加上如果是做试管怀孕的话,无缘由的担忧会更多。


这不能吃、那不能碰,禁忌五花八门,好像稍不注意,宝宝就会出问题

吃个火锅也怕有辐射:


还有听说吃螃蟹会流产?但查来问去,却很难找到靠谱的说法。



说到底,准妈妈和孕妈家庭的焦虑,还是因为对孕期知识缺乏科学、系统了解。而碎片化的经验之谈、鱼龙混杂的网络信息,不仅很难帮助孕妈、孕妈家庭,反而会让自己失去判断。





快问快答




怀孕还能喝茶喝咖啡吗?


这个确实是需要限制的。但是不谈剂量说结果都是耍流氓,只要保证每天的摄入量不超过200毫升,也就是说来一小杯解解馋也是可以的。


怀孕了,山楂、螃蟹可以吃吗??


可以适量食用,真正需要忌口的有生的以及未熟透的肉类、未消毒的奶制品、含酒精饮品。其它的少量吃一些是没有什么问题的。好食物吃的多了,也会对身体造成危害。


试管期间可以烫头吗?


尽量不要。因为烫发剂中含有化学物质,能够通过毛发进入到体内。如果在化学物质还未在体内代谢掉时就怀孕了,是很有可能影响到胚胎发育的。


试管移植后,吃西柚助力着床?


从营养学的角度来讲,西柚富含番茄红素、β胡萝卜素、叶酸、叶黄素及维生素C等各种营养成分,属于一种高营养低糖分的水果。

西柚虽然含有天然叶酸,但日常摄入不能满足妊娠所需,每天需要根据医嘱补充定量的药用叶酸,来预防胎儿神经管缺陷。

从中医食疗角度来讲,西柚可以清燥热,生津解渴,开胃消食,通便,消口臭。所以,无论从哪个角度来讲,西柚都不具备帮助胚胎着床的功能。






试管各阶段怎么吃




试管婴儿治疗在完成前期检查之后,我们大致需要这几个环节的治疗:促排,取卵\取精、胚胎移植等。简单理解就是这几个环节。那么,相应环节的饮食方面比较好的安排是这样的:


促排卵阶段怎么吃?


试管婴儿促排卵阶段, 不要挑食不要偏食,不能大鱼大肉猛吃,更不能过于单纯吃素食。


为了支持卵子的发育,建议多摄入富含铁质的食物。如猪肝、鸡肝、羊肝和鹅肝;此外,瘦猪肉、牛肉和羊肉也是铁元素的丰富来源;在蔬菜方面,可以选择莲藕、紫菜和菠菜等;同时,不要忽视高蛋白食物的摄入,如虾、鸡蛋和牛奶。


取卵后应该怎么吃?


完成取卵之后,这个时候身体需要多补充蛋白质和维生素,另外,多摄入富含膳食纤维的食物,如粗粮、芹菜和新鲜水果等。这些食物有助于促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。


如果你是取卵较多的小可爱,应该警惕卵巢过度刺激的风险,所以,在你的日常饮食当中,需要多吃一些富含优质蛋白的食物。


胚胎移植后应该怎么吃?


移植手术完成后就可以带着您的胚胎宝宝回家了,很多姐妹移植后不敢下床活动,活动量的减少导致肠蠕动减少,容易出现消化不良甚至便秘。


针对这些情况,建议移植后适当活动,以清淡饮食为主,多吃易消化和富含膳食纤维的食物,防止便秘。


与此同时,还应补充新鲜的蔬菜水果和高蛋白食品,避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。



合理饮食 谨防过敏

如果你是过敏体质的小可爱,试管期间的饮食你更需要把防止过敏铭记在心,避免因为过敏而耽误试管治疗的进程。

三餐健康 不用大补

很多宝子为了增加试管成功的可能性,总想多吃点好的给自己补一补。各种奇珍异食、补药、保健品...如果医生没有建议吃,我们就不要吃了。

不信谣 不传谣

关于“吃西柚涨内膜、吃苹果减内膜”这类传闻并无科学根据,任何方面存在异常,医生会给出相应的治疗方案去解决,苹果西柚营养丰富,合理安排去吃它们就可以,无需迷信它们的特殊功效,当然,更无需封杀它们让它们彻底消失在水果界......



关于备孕及试管助孕期间的饮食就说这么多了,饮食对于身体健康的重要程度无需过多来介绍,按要求合理安排好就可以了。


而对于试管婴儿成功的可能性来说,这仅仅是一方面,真正需要我们注意的是:遵医嘱积极配合完成治疗,这才是成功的关键,加油姐妹们!祝福看到此篇文章的姐妹都能好孕加持!



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