洗牙是保持口腔健康，预防和治疗牙周疾病的常用方法，但关于洗牙也存在很多的误区，导致一些人抗拒这件事。今天就把这些常见误区解析一下。
误区一：只要我每天认真刷牙，就没有必要洗牙
事实：口腔里存在很多卫生死角，即使我们每天都很认真地刷牙清洁，但是总有些地方是没刷到，这些地方日积月累，菌斑和软垢的堆积逐渐形成牙结石，而一旦形成牙结石后，靠刷牙等日常自我维护是无法去除的，只能通过专业医生用专业的工具才能去除。
所以我们建议一年内至少洁牙一次，才能更好地维护我们的牙周健康。
误区二：洗牙会出很多血
事实：可能是因为很多人经历过洗牙时出血的问题，所以形成了这样的认知。
实际上，洗牙过程中牙龈是否容易出血取决于牙龈炎症的严重程度，如果我们平时口腔维护做得比较认真，也有定期洁牙的习惯，牙龈没有炎症或者只有少量炎症，这种情况下洗牙基本是不会出血的。
但如果平时维护得不够仔细，或者很长一段时间没有洗牙了，牙龈红肿或者形成了牙结石，这时候去洗牙往往会出血明显一点。
虽然你可能会因为害怕出血明显而不敢洗牙，但其实这个时候我们更应该洗牙，甚至可能还需要进一步做牙周治疗，因为只有彻底地去除牙齿周围的菌斑和牙石，牙龈恢复健康，牙龈出血的状态才会彻底改善。
误区三：洗牙就是美白牙齿
事实：洗牙的目的主要是为了治疗和预防牙周疾病，而不是为了美白。而且洗牙并不一定能让牙齿变白，洗牙只是把牙齿表面沉积的色素和牙石清除干净，还原牙齿本来的面目。
如果患者经常抽烟、喝茶、喝咖啡，这种外源性的色素和牙结石很多，洗牙后确实能起到一定的美白效果，但如果患者牙齿本身颜色异常，诸如氟斑牙或四环素牙，洗牙是不能改变牙齿颜色的。
误区四：洗牙会让牙缝变大，让牙齿变松动
事实：洗完牙后，发现牙缝变大的可能性确实有，这种情况通常是因为牙缝都被牙结石堵住了没有表现出来，洗牙清除了堵住牙缝的牙结石，牙缝就表现出来了。
所以并不是洗牙把牙缝变大了，而是牙缝本来就存在。在已经有牙结石堆积的情况下，不洗牙只会让牙齿更早龋坏甚至脱落，相反洗牙让牙齿清洁了，改善牙周问题，反而可以改善牙齿的状况，延长使用寿命。
了解了这些误区，才能更正确对待洗牙等正确的口腔保健措施，才能更好地保障自己的牙齿健康。
以上科普内容来自《洗牙就是美白牙齿吗？关于洗牙的这些误区，你都中招了么？》
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