大家好，好多人来问我肩周炎这个症状该怎么处理，今天就来教你这个不吃药不打针的方法。
肩周炎这个问题主要就是我们长时间低头看手机所引起的肩部疼痛不舒服的症状。
我们先看下通过肩膀的经络有哪几条？
先看肩前的，肩前是属于太阴经，肩前腋下大筋是厥阴经，再往里面就是腋窝，腋窝是少阴经，这就是三条阴经在肩前所通过的经络。
那我们再来看肩后，肩峰是阳明经，肩后是少阳经，肩后腋下大筋是太阳经。这就是三条阳经在肩后所通过的经络。
我们现代大部分人的肩周炎肩膀疼主要是在肩峰阳明经和肩后少阳经这块。
那肩膀仍然是上焦稍后要在上焦来求同气。
接下来辨阴阳，也就是看你的症状是在左侧还是右侧，如果你的症状是在左侧，那么我们就在右侧取穴，如果你的症状是在右侧，那么我们就在左侧取穴，如果两侧都有症状，那么就感受一下哪一侧的症状严重，以严重的一侧为主症，在另一侧取穴。
那在哪里取穴呢？
我们下来看阳明经这一块的问题，我们就在手腕一下的偏历穴，怎么取穴呢？两手交叉，中指所指的位置有一凹陷处，凹陷处就是偏历穴，在偏历穴附近找一痛点按压，边按压边活动一下肩膀是否有变化。这就是肩峰阳明经这一块的处理方法。
还有少阳经这一块，这一块我们要在中渚穴与外关穴这一段来找痛点按压，中渚穴在第四指与第五指之间的缝隙处，外关穴在手背腕横纹三指两寸的位置。
这就是今天给大家分享肩周炎的处理方式。
看下小伙伴自治案例
