冬季已经上线！面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会健康不生病呢？如何正确给孩子穿衣真是难倒了不少家长，红缨皖都徽韵幼儿园分享一份冬季幼儿穿衣指南，请您多加注意，预防孩子冬季感冒生病。
Part.01
冬季幼儿穿衣三大误区
判断幼儿冷不冷，
不能摸小手
判断孩子穿衣冷不冷，很多家长都习惯摸手，这种判断方法是非常片面的，因为，小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全，所以有时候尽管穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冷的；正确的判断方法是触摸颈背部，若皮肤温暖，则表示穿衣合适。
寒冷季节，
幼儿穿衣不是越多越好
天气寒冷就该多运动发热，结果孩子都被“里三层，外三层”阻碍了身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。
学习网传穿衣法也不能一概而论
每个人的身体状况不一样，基础代谢也不一样，穿的衣服款式、材质当然也会有差别，很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！
Part.02
三暖二凉穿衣原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒，孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火所以，一定要保证孩子头部散热。
小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
第一层：柔软、透气、排汗，功能好的纯棉衣物
第二层：保暖性强的衣服
第三层：防水防风材质的衣服
Part.03
冬季入园穿衣搭配指南
在冬天，我们给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
温暖的棉外套+
一件秋衣
在寒冷的冬季，家长们总是担心孩子容易冻着，就给孩子一个劲儿地加衣服，其实，“穿得多就是穿得暖”是一个误区，孩子穿衣过多，浑身被裹的动弹不得。而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。
幼儿园老师建议 ：最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套，里面穿一件秋衣即可。户外活动再穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给孩子和老师造成不便。
宽松的棉裤+秋裤
面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了。
幼儿园老师建议：很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤，以为紧身的保暖性更好，其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子，特别是女孩子很容易因为裤袜太紧，裤子拉不下去，结果小便时把裤子弄湿，这个现象时有发生。
接送孩子必备单品—围巾
天气温度较低时，围巾围在孩子的脖子上，可以防止体温向外流失，起到很好的保暖作用。在接送孩子时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。
幼儿园老师建议 ：围巾几乎是直接贴着皮肤的，孩子颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给孩子选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。
还有一点需要注意的是，在寒冷的冬天，不少爸爸妈妈都习惯给孩子戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样孩子的小脸就不会冻着了，其实这样会降低孩子上呼吸道对冷空气的适应性，使孩子缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。所以家长们不要用厚厚的围巾长时间地堵住孩子的口鼻。
常备保暖利器—小马甲
孩子穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，孩子就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。
幼儿园老师建议 ：幼儿园老师通常都会要求妈妈给孩子准备一件小马甲，这样在户外活动时，老师会根据天气情况，选择穿羽绒服或者马甲，让孩子进行户外活动。
给多汗的宝宝多备物品—袜子
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
幼儿园老师建议 ：好动孩子在冬天也是很容易出汗，如果双脚出汗没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。所以家长要给孩子在幼儿园多准备一双袜子，在袜子汗湿后，老师能帮孩子及时更换。在袜子的选择上，最好选择纯棉质地的，更容易吸汗，不容易潮湿。
常见的衣服可增加的温度有：
T恤、薄秋衣、薄马甲大约增加1度；
衬衫、保暖内衣、抓绒马甲增加2度；
卫衣、薄针织、薄外套增加3度；
羊绒衫、厚毛衣、抓绒外套增加4度；
风衣、夹克、冲锋衣增加5度；
厚棉服、薄羽绒服增加6度；
厚羽绒服增加9度。
Part.04
这些事情不能忽视
坚持来园
上幼儿园是幼儿社会化的重要过程，是养成习惯、学习知识，及与人交往的重要途径。3-6岁是幼儿社会化的关键时期，千万不要因为溺爱，让幼儿养成请假频繁的不好习惯。
户外活动不能少
每日坚持户外活动，让幼儿接受日光和空气的沐浴，逐步接受冷空气的刺激，让皮肤和呼吸道黏膜增强耐受力从而提高免疫力。
开窗通风减少疾病
天气一凉下来，家长们紧闭门窗来保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对幼儿的健康十分不利。开窗通风是最有效的预防疾病方法之一。
虽然天寒地冻，但是天寒心不寒，地冻人多动，请大朋友小朋友注意保暖的同时加强运动，以运动抵御严寒。希望在家园的共同努力下能让孩子们健健康康地度过这个寒冷的冬天。
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