亲爱的家长朋友们：
你们好！
随着冬季的到来，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。
冬季我们一定要做好各种常见传染病的预防，做好多病联防的工作，现将几种常见的冬季传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。
预防冬季疾病健康防护指南
1.流行性感冒
流行性感冒主要是通过打喷嚏、咳嗽过程中的飞沫进行传播。常见表现为突然发热，畏寒，头痛头晕伴随着全身乏力酸痛等，部分患者还会出现恶心呕吐，腹痛腹泻等症状。
预防疾病·健康“童”行
预防措施
1.做好个人防护：正确佩戴口罩，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。
2.做好个人卫生：正确洗手，做好卫生。
3.通风：保持室内空气流通，每天开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。
4.补充营养：注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。规律作息，提高自身抵抗力。
2.诺如病毒胃肠炎
诺如病毒高发时期为10月至次年3月。诺如病毒传染力强，常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻和发热等。
预防疾病·健康“童”行
预防措施
1.做好饮食卫生：不喝生水，海鲜食物煮熟煮透，生熟食物要分开。
2.做好手部清洁：饭前便后洗手，可以按照“七步洗手法”做好手卫生（“内-外-夹-弓-大-立-腕”）。
3.注意日常防护：做好日常通风及环境清洁工作。
4.避免直接接触：避免与患者亲密接触，班级内如有同学呕吐，应在指导下立即离开现场，减少感染风险。
5.做好消毒工作：现场处理人员做好个人防护后，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品使用规定浓度含氯制剂进行消毒。
6.补充营养：注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。规律作息，提高自身抵抗力。
3.手足口病
感染性腹泻主要由各种病原菌肠道感染引起，主要症状为腹痛和腹泻、恶心、呕吐，或伴有发热、头晕等，不同病原菌感染大便性状会有所不同，潜伏期短，起病急。
预防疾病·健康“童”行
预防措施
1.养成良好个人卫生习惯：勤洗手，不喝生水，不吃腐烂、变质、不洁的食物，防止“病从口入”。
2.注意消毒：要对日常用具定期清洗消毒。
3. 一旦出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，要及时就医。
4.水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春两季多发。以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征。
预防疾病·健康“童”行
预防措施
1.室内通风：经常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通；
2.做好个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与急性期水痘患者接触；
3.避免聚集：疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动；
4.病例隔离：水痘患者立即隔离并及时就医；
5.接种疫苗：如果条件允许，易感人群可以选择接种水痘疫苗。
5.流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病，病人是传染源，飞沫的吸入是主要传播途径。腮腺炎主要表现为发热、头痛、乏力、食欲不振、单侧或双侧腮腺和(或)其他唾液腺肿胀、疼痛，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧，腮腺肿胀在发病1-3天最明显，以后逐渐消退，约2周肿胀完全退尽。在发病初期的3-5天，可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。
预防疾病·健康“童”行
预防措施
1.养成良好的个人卫生和生活习惯：饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，经常开窗通风，保持室内空气流通和新鲜。
3.健康生活，合理作息：合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
预防冬季疾病健康防护指南
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液及流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。
2.不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3.不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。
4.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被多注意观察身体状况的变化，一旦发现有发热、出疹等情况，应尽早到医院就诊，积极配合医生的治疗。
5.加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。
6.生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高自身的抵抗力相当重要，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
7.根据天气变化，适时增减衣服。
冬季传染病虽然种类不少，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
亲爱的家长们，孩子的健康是我们共同的责任。为了孩子的健康，让我们共同努力做好冬季传染病的防控工作！相信我们家园合作，定能筑起一道健康屏障，为孩子们的健康成长保驾护航！
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