共建共治共享 同心健心安心——海拉尔区第五中学开展2024年世界精神卫生日宣传活动
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2024-10-15 10:14
内蒙古
共建共治共享 同心健心安心
海拉尔区第五中学开展
2024年世界精神卫生日宣传活动
关注心理健康，共筑美好生活。为深入学习贯彻党的二十大及二十大三中全会精神，进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，营造有利于心理健康和精神卫生工作的良好校园氛围。海拉尔区第五中学围绕第33个世界精神卫生日活动主题“共建共治共享，同心健心安心”，积极普及心理健康和精神卫生知识，联合呼伦贝尔市人民医院临床心理门诊为全体学生开展主题讲座，倡导全校共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果。讲座从心理画开始，同学们用线条、色块、形状、房树人、雨中人等描绘了自己的情绪；接着又以青少年心理治疗典型案例，分析学生面临的压力源，包括学业压力、亲子关系压力、人际关系压力、莫名其妙的压力等；最后又介绍了一些释放情绪的工具，如深呼吸训练、正念冥想等。会后，部分学生把自己的心理画给张医生，张医生与学生进行交流，对学生心理进行调整并给出建议和意见。讲座还从家长的角度给予了指导。作为家长可以从以下六个方面为学生筑牢心理健康“防护墙”。建立良好的日常习惯和作息时间；引导孩子认识情绪；用爱陪伴孩子，用心互动交流；经常给予孩子表扬与肯定；关注并接纳孩子的情绪；及时发现异常，正视孩子存在心理问题的可能性，有需要及时就诊。本次世界精神卫生日系列活动的开展，增强了师生心理健康意识，营造了积极的心理健康教育氛围。海拉尔区第五中学将继续搭建平台，形成学校、家庭、社会三位一体的教育合力，不断加强学校心理健康和精神卫生工作，维护学生身心健康、促进和谐美好校园建设。
