心育之花 绚丽绽放
护航青春助力成长，心育之花绚丽绽放。为助力同学们更好地适应新学期的学习生活，明确新学期前进方向，增强自我心理调适能力，2024年9月2日，海拉尔区第五中学组织全体师生观看并学习了由海拉尔区教育研修中心晴心阁叙事心育名师工作室为同学们精心打造的心理微课。该课以“新学期 ‘心’启航”为主题，引导学生学习心理知识、感受自我情绪，帮助学生以积极的心态迎接新学期。
叙事心育开学第一课采用“双师课堂”的形式展开，授课教师以科学前沿的理念，扎实有效的知识和策略，为孩子们的心灵成长提供坚实的支持，为学生的心理健康发展及健康中国的目标贡献专业力量。
01
心理预热 提升认知
教师在课前热身中首先为同学们播放了一段动画短片。之后教师启发学生思考“动画片里主人公的哪些经历引发了你的联想？让你想到了你自己的哪些情绪、关系？你当时是如何调节的？”该问题马上引发了同学们的学习兴趣和热烈的讨论。对于处于青春期的同学们来说，不良情绪往往是由不合理认知造成的，因此，能够自我觉察并调整消极认知是一切个人成长的基础，一个人认知自己，探索自我的过程可以帮助学生摆脱消极心态，提升个人成长。
02
悦纳情绪 学会沟通
03
制定计划 勇敢启航
04
多措并举 文心辉映
