为引导学生积极应对就业过程中的压力与挑战，促进学生心理健康，12月25日下午，广州研究院在厚德楼1914会议室开展“探索‘心’能力，启航新征程”毕业生就业压力疏解主题心理团体辅导活动，共计15名研究生参加。本次活动邀请心理咨询师张景怡作为主讲嘉宾。
活动伊始，张景怡引导同学们完成“雨中人”主题绘画，并通过绘画解读同学们在外界压力情境下的情绪状况及应对方式。在随后的“内在资源探索”环节，张景怡引导同学们回顾自己人生中所遇见的、经历的、拥有的一切美好的人和事物，并以泡泡图的形式绘制自己的“3D能量场”，从而发掘自己拥有的内在资源和心理能量，增强心理韧性。活动接近尾声时，张景怡为每位参与者准备精美的明信片并请同学们写下对未来自己的寄语，卡片上温馨的话语将鼓励同学们在未来的日子里勇敢探索、不断前行。
赋能舒压，从心出发。此次活动通过绘画和分享的方式，引导毕业生探索内在资源，提升抗压能力，从而更好地面对求职就业的挑战。广州研究院将以此为契机，继续深化就业指导服务，全方位提升学生的心理素质，为毕业生的高质量就业提供坚实的心理支持。
文案 | 教育中心
编辑｜崔浦菁
责编 | 吉 祥
审核 | 陈大明
