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基层动态丨夯实基础体能提升素质能力

文摘 2024-11-07 16:38 内蒙古

为进一步提高指战员的体能素质，精准抓实基础体能，不断夯实队伍整体训练水平，有效完成各项任务，近日，呼伦贝尔市森林消防支队额尔古纳大队扎实开展体能训练。

训练前，值班员组织指战员充分活动身体，防止训练伤发生。训练中采取单个比拼、分组对抗、集体争优等方法，紧盯上肢力量、爆发力、柔韧性等训练，对症下药补短板、强弱项。全体指战员激情高涨、斗志昂扬，营造了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，使体能训练变为指战员比拼竞赛、团结进步的“优质平台”。

训练内容不仅综合考量指战员身体素质的全面性，也要照顾指战员的心理状态，增加训练的多样性和趣味性，设置多种形式的循环训练、间歇训练、灵敏性训练等多种方式方法，既能保证训练效能，又能提高参训人员的训练热情。

同时，为进一步打牢指战员体能基础，固强补弱。大队利用晚上业余时间，组织开展体能小练兵，针对指战员不同的基础、短板弱项进行分组训练，并制定与之相适应的训练计划，期间穿插开展体能小竞赛，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，也增强了指战员的训练热情。

通过开展体能训练，营造了浓厚的训练氛围，有效激发了指战员敢于拼搏、勇于超越的集体荣誉感，使指战员的整体素质得到了进一步提高。下步，大队将在训练工作中从难从严、创新方法，不断提升队伍的凝聚力和战斗力，为圆满完成各项救援任务打下坚实的基础。

●本期监制：郭潇斐

●本期编辑：孙昌龙

●校对：任学先

一审丨金新

二审丨姚安峰

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呼伦贝尔市森林消防

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