双十一来临
多少人把筋膜枪
默默地放进购物车？
“筋膜枪”
凭借它出色的功能
①可以帮助身体进行筋膜放松
②可作为运动或赛事前有效的热身工具
③能帮助减少肌肉的酸痛感和紧张感
在年轻群体中“火出圈”
但是它也可能
造成健康隐患
王先生
就是因为用筋膜枪进行颈部按摩
引发了“大问题”
↓↓↓
王先生今年35岁，是朋友眼中公认的“三好”青年，平时不吸烟不喝酒，身体很棒且酷爱运动。
一次晨练过后，王先生像往常一样使用筋膜枪按摩颈部。不一会儿，他突然出现了口角歪斜、言语不能、右侧偏瘫等症状。王先生爱人赶紧拨打120，把他送到了医院。
医院接诊后确诊王先生为急性缺血性脑梗死，而梗死原因是王先生脑内两根非常重要的血管（左侧颈动脉和左侧大脑中动脉）发生了堵塞。
经医生诊断：
好在经手术王先生得救了！
使用筋膜枪，避开以下部位
第一，颈前部有非常重要的血管神经和气管，不适于快速捶打，会引起严重的心脑血管和呼吸方面的功能障碍，危及生命；
第二，颈椎本身结构相对稳定性差，由别人在椎体上捶打很容易造成椎体的紊乱反而加重症状。
此外，颈部的椎体与附带的软组织也是病变的高发场所。
此处神经、血管比较表浅，有疼痛，是不能用筋膜枪直接打的。
tips
有实验指出，高效振动捶打无助于减肥与塑形，更不必说依靠筋膜枪此类的振动频率来达到减肥塑形的目的。
使用筋膜枪时注意事项
使用筋膜枪时应严格按照使用说明进行操作，避免在关节、骨骼、肌肉薄弱及敏感部位使用。
控制使用时间和力度，避免过度使用或用力过大。
选择质量可靠的筋膜枪产品，以确保使用安全。
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来源：无锡疾控
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