为贯彻落实中山区心理健康教育活动月精神，引导学生关注自身心理健康，增强自我的情绪管理能力，近日，大连市第十五中学初一一班开展了“我的心情我做主”主题心理班会，旨在培育学生正视问题、冷静思考的能力，培塑遇到困惑也能时刻保持积极向上的阳光姿态。
王峙峰老师从展示学生们的创作画导入，瞬间激发了学生的兴趣；又以“如果情绪有颜色，请找出与情绪相对应的颜色”等问题引导学生们展开了热烈讨论。
情绪是指人们在内心活动过程中所产生的心理体验，是人们在心理活动中对客观事物的态度体验。正向的情绪会激励我们积极向上，负面的情绪会让我们困惑、浑浑噩噩、无法自拔。复杂的情绪融合、长时间的情绪效应就会影响心情。同学们在小组讨论中分享自己遇到的困惑，并在组内的讨论中提出了解决困惑的方法。
本次班会在热烈的氛围中告一段落，进修学校心育服务中心袁东主任对此次班会给予了高度评价。他表示，关注学生的心理健康是学校工作的重要组成部分，而此次班会不仅为学生们提供了一个了解心理健康知识的平台，还帮助他们树立了正确的心理健康观念，增强了自我调适的能力。
通过本次班会，学生们不仅收获了丰富的心理健康知识，还学会了如何更好地管理自己的情绪，为未来的成长之路奠定了坚实的基础。德育副校长王作银表示学校将继续加强心理健康教育，为学生们提供更多元化、更贴心的服务，为孩子们的健康成长保驾护航！
排版 | 李战霏
图文 | 徐蕾 王峙峰 王闽宁
审核 | 佟世军 刘秀娟
