良好的饮食是维护学生健康成长的保证。大连市第十五中学不断提高伙食规范化和管理水平,结合《大连市中小学生营养午餐四季标准食谱》科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,通过营养套餐与特色午餐相结合的供餐方式为学生们提供种类齐全、均衡营养膳食。
现将本周食谱向学生和家长进行公示。
香烤鸡上腿 |
滑溜肉片 |
角瓜木耳 |
炝爆大头菜 |
面条、排骨饭、鸡排饭、麻辣烫
熘肝尖 |
黄瓜肉片 |
白菜木耳 |
孜然西芹肉段 |
宫保鸡丁 |
尖椒豆皮 |
土豆茄子 |
面条、排骨饭、鸡排饭、麻辣烫
锅包肉 |
西红柿鸡蛋 |
爆炒头菜 |
孜然肉段 |
尖椒鱿鱼 |
麻辣豆腐 |
蒜香小白菜 |
面条、排骨饭、鸡排饭、麻辣烫
炸茄盒 |
尖椒鱿鱼 |
香辣豆腐 |
红烧肉 |
西蓝花虾仁炒蛋 |
番茄土豆片 |
干锅花菜 |
面条、排骨饭、鸡排饭、麻辣烫
麻辣香锅 |
西红柿鸡蛋 |
醋溜白菜 |
小鸡炖蘑菇 |
香酥黄花鱼 |
小白菜木耳 |
香菇油菜 |
面条、排骨饭、鸡排饭、麻辣烫
炸酥肉 |
小白菜烩丸子 |
尖椒茄子 |
木须肉 |
千页豆腐炒肉 |
芹菜木耳 |
醋溜白菜 |
鸡排饭
食物的营养价值需要通过合理的膳食搭配来做调节,从而有利于人体的吸收和利用,促进健康在日常生活中,我们应该保持健康的饮食方式,做到营养摄入均衡充足,劳逸结合。
排版|李战霏
图文|李俊峰
审核|佟世军 刘秀娟