长期吃降压药的人，建议少碰4种食物！否则可能血压不降反升
健康
2024-11-12 21:55
北京
在这些患病人群中，需要长期服用降压药的人并不少。但是您知道，哪些食物不宜与降压药同用吗？流行病学数据表明：每日钠盐摄入量增加5~6 克，收缩压就会升高3.1~6.0 毫米汞柱。而血压升高又会加重心脏和肾脏负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压变得更高，这就形成了恶性循环。高糖食物中的添加糖，也叫游离糖，包括制造食品时添加的白砂糖、红糖、冰糖、果葡糖浆。游离糖进入人体后，可以诱发高血糖，高血糖可以直接损伤血管内皮细胞及其功能，为了降低血糖，机体释放的过多的胰岛素也同时破坏血管、刺激血管收缩，从而升高血压。此外，过多的糖分还会导致肥胖，同样会导致心脑血管类疾病高发。长期大量摄入红烧肉等高脂食物，容易导致血脂代谢异常，从而诱发高血脂，这会增加血液黏稠度，迫使血压升高才能将血液送到远端。过多的脂肪还易沉积在血管壁下，引发动脉粥样硬化，也会进一步升高血压，影响降压药的效果。因此，建议大家平时饮食上，控制好高脂肪食物的摄入，最好保持清淡，少油、少盐、少糖为宜。咖啡因可刺激交感神经系统，导致心率加快、血压升高，影响疗效。对于长期服用降压药的人来说，咖啡和茶的饮用量一定要有所控制，不能贪多、贪浓。温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。
