2024年5月31日下午，作为五十二中心理季的重要组成部分，高考考前心理讲座在五十二中学顺利举行。心理教师顾子暇为本次讲座主讲人，副校长赵海榕、高三年级各班班主任出席；高三年级全体学生参加。
本次讲座分为“萌“动放松、“燃”烧激情、“稳“中求胜三个板块进行。在舒缓身心、适度放松的基础上，唤醒内心的激情，彰显青春色彩地考前冲刺，并在关键的考前阶段依靠一些技巧，做到有条不紊、从容不迫。
小结这些技巧，大致如下：
01
复习做题要有所讲究，不宜太难太多，以免打击自信或过度疲劳
02
考前放松可选听音乐、散步、冥想等，一次时间不宜过长
03
亲自理包，做到放在哪个角落心中有数
04
合理饮食、按时睡眠，一两次睡眠时间不够也无需过度担心
05
提前查阅路线、查询考场环境，路上有意外情况联系老师和警察
06
考前一个半小时用餐完毕，保证考试时充足的血氧供应
07
考试遇难不要怕，积极自我暗示、自我唤醒，花一会调整心态可能更有助力。
讲座最后，赵海榕副校长发表了热情洋溢的讲话，表扬了高三学子们努力拼搏、刻苦奋进的学习态度，更鼓励高三学子抓住最后的时间奋力拼搏，带着同学们的情谊、带着老师们的祝福，为自己的青春华章奏响最强音。
END
供稿|顾子暇
编辑、审核|校办
