全市义务教育学校“阳光课间15分钟”微改革的主要内容为：“1530+1+N”，即：“1530”为课间15分钟和大课间30分钟；“1”为突出学生走出教室感受阳光这一主题；“N”为科学设计多个适合中小学身心发展规律和特点的课间活动形式。
为实施好这项改革，各地各学校在坚持每天规范做好眼保健操、开展大课间体育活动的基础上，突出学生主体地位，坚持一校一案、一校多品，根据学生年龄、身体素质等实际情况，精心设计学生喜欢参与的形式多样、丰富多彩的活动项目，满足不同学段学生的活动需求。各地各学校将引导广大中小学生走出教室进行放松休息、有益社交、歌唱以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等既安全又有趣的课间游戏，做到歌声响起来、身体动起来、游戏玩起来、精神活起来，打造魅力课间、活力课间、多彩课间。
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保定市：从2025年春季学期开始，保定市义务教育学校课间将由10分钟延至15分钟，并每天统一安排30分钟大课间体育活动。（此前发布<<<）
邯郸市：从2024年12月2日开始推行义务教育学校课间延长至15分钟的试点，2024年12月9日在全市推开。（此前发布<<<）
廊坊市：2024年“十一”假期过后，多所中小学将课间休息延长至15分钟。
据此前报道，2024年以来，北京、湖北、山东、辽宁、内蒙古、江苏、浙江等多地宣布延长课间时间，推行课间15分钟。
审核：杨利军
监制：陈庆威
