文：四叶草
今天在网上看到了一个话题：失恋后怎么走出来，而不是一蹶不振？
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这是一位男性的故事。
他说：失恋后觉得很痛苦，最主要原因是，总会不由自主怪自己，责备自己，觉得自己没人爱，不值得被爱，从而一蹶不振，也会把这种责怪转移到她身上，我能忍住不联系她，但我无法控制自己不去想她，而且想的还是一些很负面的情绪。
我也并不是什么都没做，抱着真诚交友的心态，努力去认识一些新的人，男女不限，想让自己能转移注意力，快点走出来，但当自己一个人的时候，就会有一种莫名的痛苦感涌上来，我知道，自己害怕的是面对我自己，我不爱自己，自己不理解自己，对自己不好，又怎么可能真的走出来呢？
我们现在断联，脑海里总有个声音在骂我，在逼我，必须马上行动，必须学习很多东西，必须变得非常非常优秀，这样，她才愿意理我，才肯和我说话，我才有机会能见到她。
很多的负面情绪压得我喘不过气来。
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故事到这儿就结束了。
接下来，我说一下自己的看法。
失过恋的人都知道，这位男性的故事，很多时候，代表的就是曾经的自己，总觉得自己应该要忘掉前任，却偏偏做不到，满脑子都是那个前任的身影。
总觉得都是前任的错，但自己又舍不得开始新的感情，万一哪一天前任回过头找我了呢，所以一直在原地等待，不愿意放下过去。
总觉得前任根本没有识人的眼光，眼前明明有一个良配，对方偏偏看上了别人，残忍地抛下了自己。
有时候，还感觉自己挺矛盾的，一会儿想着自己一定要变得越来越优秀，让前任再也高攀不起，可是一会儿又觉得，如果对方愿意回头的话，要不，还是给他一次机会吧，毕竟相爱一场不容易。
失恋的人总是在爱与恨之间徘徊，尤其是那个先抛下的人是对方，而不是自己的时候，这种感觉就更强烈了。
毕竟，被别人抛弃的滋味是很难受的。
曾经在感情中受过伤的人，一旦他的内心不够强大，那么他会在很长一段时间内一直陷入不停地精神内耗，一会儿怀疑自己，一会儿否定自己，然后日子过得越来越苦了，精神状态也越来越差。
故事中的男生就是典型的例子。
对他来说，失恋是很难走出来的阴影，所以他会被负面情绪压得喘不过气来，但也不知道该怎么调整自己的情绪。
但我想说，失恋其实是很正常的一种现象，天下没有不散的筵席，失恋在某种程度上只是让你更早体验了离别而已。
既然这样，没必要把失恋看得那么严重，天还没有塌下来，最重要的是，这个人离开了你，下一个说不定更乖，这些都是不确定性的，你永远不知道你的人生中接下来会有多少变化和惊喜。
你一定要记住，以下三种方式足以让你摆脱失恋的痛苦，甚至有可能从此走上人生巅峰，因为一切都取决于你的心态，我把它称之为失恋自救指南。
第一，他之所以离开你，就是说明你俩的缘分已尽，他并不是你的良配。
想想看，他为什么会离开你呢？就是因为你们俩之间一直存在没法解决的矛盾，有可能是你的价值不够，他有了更好的选择，也有可能是他看不上你的某个方面，嫌弃你，又或是单纯地不再喜欢你了，厌烦你了。
无论是哪一种理由，当他选择离开了你，而不是和你一起解决问题，那就说明他不爱你，也认为没这个必要。
你要知道，一个不爱你的人，他迟早会离开你，就算你这次拼命挽留，他下次遇到稍微不合他意的情况时，还是会选择离开。
如果一个人随时都有可能离开你，那还不如让他趁早离开，不要耽误你的青春，岂不是更好吗？
格局打开点，不爱你的人，你挽留了也没用。
第二，这世上最不缺的是异性，只要你能接触到的人足够多，其中一定有欣赏你，喜欢你的人。
说句实话，你为什么这么舍不得离你而去的人？归根结底，还是担心自己找不到比前任更好的下家。
然而，如果有人很确定地告诉你，这个前任一直都是阻碍了你的财运，或阻碍了你的幸福，同时，他还会告诉你，下一个会更优秀，对你更好。
如果是这种情况，你还对前任恋恋不舍吗？你肯定不会。
因为人都是现实的，也都是自私的，人人都希望自己被爱，被呵护，而不是被冷落，被无视。
但是，这个世界上很多事情都是具有不确定性，只有你做出了选择之后才能知道，你的这次选择是福是祸。
失恋在某种程度上也是差不多的，只要你放下了前任，放下了过去，你才有可能遇到更懂你，更呵护你的人，这是概率问题。
所以，你应该要想方设法开拓你的人脉圈，去认识更多的人，然后在从中挑选最优质的，愿意给你幸福的人，而不是满脑子都是活在过去里。
你要知道，这世上很少有没法替代的感情，除非你们真的是彼此的真爱，但是你失恋了就说明，至少对方是不爱你的，那你就应该追逐你的真爱，而不是吊死在一棵树上。
这世上最不缺的是异性，最不值钱的就是单相思。
第三，爱情只是你人生的一部分，而不是全部，你之所以一直沉浸在过去的伤痛里无法自拔，就说明你太闲了。
爱情只是人生的调味剂，而不是必需品。
如果你的人生里只有爱情，而没有其他感情，那就说明你的圈子还是太小了，你需要去结交新的朋友。
如果你的世界里只有恋人，而没有其他人，那就说明你的幸福就只能取决于这个恋人，哪一天这个恋人离开你了，你的全世界就塌了，这样你会真的生不如死。
所以我们会经常看到，当一个人没有亲人，也没有朋友的时候，他就把爱情当成了自己生命的全部，而这种爱会让对方感到窒息，会加速这段感情的结束。
你的人生应该是你自己掌控，而不是被某个人左右。
太把爱情当回事的人，他们输不起，所以很多痛苦其实都是自己给的，而不是那个抛下你的前任。
这也间接说明，你不够忙，说白了你太闲了，所以会有大把的时间胡思乱想。
当你忙着事业，忙着自己的兴趣爱好的时候，其实你没有爱情也会过得很好，而这也是分散注意力最好的方式。
如果你用心观察就会发现，那些失恋后生不如死的，状态一直不佳的，往往都是闲暇时间比较多的人，而那些搞事业的，有自己的朋友和兴趣爱好的，他们失恋后也会伤心一阵子，但不会太久，最多几个月，然后就开始该干嘛干嘛了。
所以，当你觉得失恋后很痛苦的时候，你最好把全部注意力放在事业上，兴趣爱好上，去结交新的朋友上，那么你会逐渐摆脱失恋的痛苦，说不定状态会变得越来越好，然后遇到了比前任更好的下家。
一切皆有可能，只要你愿意换一种心态，换一种生活方式。
如果你看到这里，还是觉得没了那个前任就活不下去，生不如死，那只能说明你的执念太深了，还没开窍。
执念太深的人，谁也救不了，神仙对这类人也是没辙。
你只要记住：你的人生是掌握在你手上的，幸福与痛苦，往往是一念之间，就看你怎么理解了。
写在最后，我想说：不要去留恋一个原本就不属于你的人，不值得。
你应该把你的真心留给那个最懂你，爱你的那个人。
共勉
-End-
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