“健康体重,健出美好生活”主题云健走活动,邀您参加!

健康   2024-12-02 23:30   广西  



“健康体重,健出美好生活”

主题云健走活动

邀您参加!

为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署,推动《“健康广西2030”规划》《健康广西行动(2020—2030年)》贯彻实施,促进全区慢性病防控和全民健身事业的发展,我中心联合北京万步健康科技有限公司搭建以科学健走+健康宣教相结合的“万步有约 健康八桂”云健康服务平台,号召全民参与“健康体重,健出美好生活”主题云健走活动。






















一、活动时间




即日起至2025年4月15日。活动期间任意时段均可报名。完成总里程600公里即可完赛。在2025年4月15日24时前完赛的参赛人员,可获得自治区疾控中心颁发的电子完赛证书。



















二、活动形式




参赛人员使用万步健康APP记录每天的健走步数,完成健康知识学习和互动活动。活动中设置健步走打卡、知识学习、答题闯关等环节,让理论学习和实践应用有机结合,鼓励每个人从自身做起,践行健康生活方式。



















三、活动内容 



1
健康问卷调查

通过健康问卷的形式采集参赛队员活动前和活动后的健康指标,包括饮食运动习惯和体重、体围等基础健康数据。


填写流程:登录万步健康APP—【健康】页—【最近消息】或【健康评估】—【健康问卷】中查看填写。 

2
线上健走比赛

为鼓励参赛人员参加适宜的“中等强度运动”干预活动,引导参赛人员减少久坐时间,科学管理体重,实现健康自我管理目的,参赛人员在活动期间,如每日完成10000步目标任务,60天即可完成总里程600公里的完赛目标。

3
健康知识学习

设置以“居民体重管理核心知识”为主的健康知识学习任务,参赛人员通过健步走解锁相应里程健康知识,掌握健康体重相关知识技能,践行文明健康生活方式。

4
答题闯关

结合健康知识学习内容,有三次答题闯关任务。




















四、积分规则




可通过答题闯关、健步走等方式获得积分,每完成一次答题任务可获得5积分,每日完成科学健走积分规则如下:

10积分兑换10公里里程,总里程600公里。



















五、奖励设置 



完成600公里里程数并完成赛前、赛后问卷调查可获得自治区疾控中心颁发的专属电子完赛证书,电子完赛证书直接获取报名时填写的姓名,在万步健康APP—我的荣誉中永久保存,可进行下载或分享。


“健康体重,健出美好生活”

主题活动报名二维码


手机“应用商店”直接搜索“万步健康”或者微信扫描报名码下载完成安装万步健康APP,使用万步健康APP扫描报名码,进入报名页。


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来源 | 慢性非传染性疾病防制所
文编 | 许雁
美编 | 许雁
校对 | 严桐桐 许雁 龙玉婷
内容审核 | 余宗蓉 黎因



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