23-24攀岩队 | 我们享受在顶峰的自由

攀岩技术提高，认识了真诚的大家！

——婷婷

这一年和大家一起过了一个生日，出了很多次野攀，尽力在克服先锋的恐惧，攀岩水平基本维持住，最重要的是能和喜欢的一起玩、训练并且共同前进，这真的很容易满足

——李蓉

努力成为成熟稳重的老队员！

——车车

收获了一群可爱的小朋友！！！
   感谢这一年你们的陪伴，是你们让对队伍变得更好，下半年要好好的！

——郑强

23秋因为想学搭帐篷加入了山鹰，因为想交朋友加入了攀岩队，最后发现自己深深地爱上了攀岩和这个让我成长的集体。跟大家一起训练、一起进步，一起学新的技术、一起约岩馆，觉得生活特别地充实！

——梁玉涵

春季学期因为伤病没来训练，算是退队了，但还是忍不住赶来拍队服合照＆腹肌照，看着队里大家感情依旧很好，还是会感慨攀岩队真的是一个神奇的地方

——玉洁

认识了大家就是我最大的收获！

——姚嘉雯

好喜欢大家！大家都好棒！

——hcj

认识了大家就是最棒的事情！

——juju

攀岩进步很大  更重要的是收获了一些很好的朋友

———梁轩玮

攀岩成了理想生活中必须的一部分

——伍周

这一年最大的收获就是认识了大家！虽然攀岩水平没有显著提升（对不起lh），但是每周的训练充实了课余时间，和大家一起训练真的很开心！

——程卓

不知道从何说起，收获了归属吧

——郭婉常

攀岩队快结束时，终于感觉找到了点这项运动的诀窍，或许可以算入门了，以后自己玩的时候应该能够找到自己的不足，有针对性地练习。特别感谢队友们的帮助，不嫌弃我菜指导我hhhh。最大的收获就是认识了这么多好朋友！

——李知行

其实除了核心，其他体能倒没啥太大进步，但是学到了攀岩的入门技术，也有很多免费练习的机会。最重要的是认识了可爱的大家！

——莫若衡

收获良多

——王洛涵

练了当初心心念念的攀岩！学了很多技术！圆了当初进队的愿望！

——赖庆锶

接触了攀岩，入选了登山队

——张帅

摸了

——宋泽唯

咸鱼老队员，第一个学期切实感受到了“老队员”三个字的分量，或许，对我来说，更多是责任。第二学期基本在忙着自己的事，参加训练的次数也少了很多，似乎比较脱离。

——点点

收获满满

——王杰

认识了很多年轻人和一些年老的人！

——刘鑫

从一个零基础的攀岩小白，到热爱攀岩的菜鸟，摸到了入门门槛，感谢老队员们的耐心教导！非常感谢！

——张微

太多了，写不下了

——唐圣博

现在回忆起来都是快乐美好的！   

——婷婷

最后一次连爬训练，成功突破南右，但是最后一次力竭也把一根手指的手皮磨破了，又连爬了一遍南左，后面禁酒杯都不敢怎么爬了，但那次力竭时，能感觉到自己又回到了新队员的训练状态，在极限中向上突破。

——李蓉

这学期训练快结束之前为了凑训练次数去了两次核心训练，第一次不会做辅助，感觉要被蹬翻了；第二次学会了做辅助。但是两次都穿了白衣服，第二天摸黑穿脏衣服出门时，感觉自己是脏东西（×）    

——车车

训练很快乐！    

——郑强

开学左手受伤了，第一次力量训练拉引体，我只能一只手拉着，另一只用手肘撑弹力带，戴着痛苦面具，但觉得能跟大家一起训练，就很温暖很开心。  

——梁玉涵

连爬力竭在线上挣扎ww  不过动作优化得更加连贯省力会很有成就感 

———梁轩玮

周六连爬，被王队重点批评不动脑子，但还是稳住心态把保护考过了，那一刻感觉自己内心还挺强大的    

 ——伍周

某次连爬前三天都是四小时健康睡眠，爬的时候那叫一个心悸盗汗头晕眼花......不过，这学期的体会是，越是忙碌越是要训练，生命值掉了无所谓，靠运动来保持精神正常才是最重要的（doge

 ——姚嘉雯

最后一次连爬训练穿了短裤，结果腿被磨出了好多伤物理意义上的痛哈哈哈哈 

——程卓

酸奶真的好好喝

——郭婉常

手皮好疼，但是引体辅助重量进步了20lb！

——李知行

快乐的：最后一次连爬训练，爬科考线。因为婉常一直在磨线，她给我打保护的时候手没力了，没法一直打，所以我们就商量说我快速爬上去以后，她把我慢慢往下放，让我能仔细看看高处的风景（是啊，一年了，我还没仔细看过岩壁上的景色呢），这样等我到底下，我们俩也都休息好了，又可以爬下一轮。最后20分钟爬了八次，可惜，没够十趟。
   快乐的2：带跑步被刘哥夸了嘿嘿。
   快乐的3：三月在白河，休息点和路线之间没有植被，而且路线不长，所以可以边休息边吃饭，偶尔闲聊一句，看看其他人怎么爬，还不用抬头，对颈椎极好
    快乐的4：两次圆满跑都刷新了中长跑的pb。因为平常没事不会全力冲10k，比赛也只是5k、半马和全马，这一年来自测长距离其实都是靠圆满跑。上学期10k跑了43分钟，这学期7k跑了406的配速（为了冲夜奔奖品，先跑了7k拿完奖品再补了3k）。唯一的遗憾是社庆跑那段时间先发烧后拉伤，没能跑上，希望明年这时候能整个4.10配速的36k）
   痛苦的1：第一次带跑步，72s的四百米冲刺冲了六轮，最后几乎干吐了。不过我每次跑强度都这鸟样，只是这次刚好是攀岩队训练。
   痛苦的2：保护考核为啥过不了......
   痛苦的3：在岩壁打保护对颈椎不好的人真的很难受......
    痛并快乐的：圆满引体给lzx和wz打辅助。wz比较轻，还是轻松的，但是辅助lzx的时候本来次数就比较多，心态炸了！！为啥辅助比自己引体还累啊，已经脸部代偿了，真的很搞笑。然后还被王队嘲讽了，能做十个双力臂你爬不上西左？呜呜

——莫若衡

吊杠时手上的老茧是真的痛！

——赖庆锶

每次连爬爬不上去很痛苦

——张帅

跑步训练好累

——刘鑫

太多了，第一次去野攀，趴在岩壁上不敢动，淅淅沥沥的雨浇在身上丝毫也不影响狂飙的肾上腺素，心里尖叫要掉下去了！身后的保护员大喊：上脚！伸手就有！顶绳怕啥！
   冬天连爬训练，手指冻得刺痛，体会到了十指连心所言不虚。老队员一直站着打保护、冻得不行，但还在我下线时帮忙搓手，那一刻好感动

——张微

主要带抱石，跟大家一起爬都挺快乐的，记得磨768一条动态线时第一次把手皮爬爆，但更痛苦的是看到我的朋友们受伤(இдஇ; )

——唐圣博

第一次别墅文建，很少和这么多人一起喝酒唱歌玩到这么晚

——婷婷

大嘴禁酒会吐真言，王队TOP毕业线

——李蓉

王队！

——车车

一直都很想学先锋，然后也期待了很久冲坠的感觉，轮到自己上了（当时先锋的还是梯子线），怂的不行，做了很久的心理建设才冲了第一把，自由落体的感觉，挺爽的，还想再冲一把（什么我又觉得我行了？）

——梁玉涵

车车抓住各种机会说我呆，这一学期至少说了二十次

——伍周

禁酒杯那天，玉涵手上缠了八百圈胶带，依然坚持爬线

玉涵：“手皮伤不算伤！”

——姚嘉雯

伍周。每次训练之后和我一起回宿舍，经常去全家买吃的，互相分享喜欢的歌或一些想法（虽然不太经常回dbq）

——程卓

初雪连爬

——郭婉常

第一次野攀的时候王洛涵腿撞在岩壁上伤的好惨，我都替她觉得疼，下来之后一直碎碎念好可爱（说这个不会被打吧。先锋的大家都好厉害好帅！希望大家以后都能越爬越猛而且不受伤！

——李知行

酒醉大嘴；
   幸福阿强+吃瓜小队四处乱串；
   血流如注（&坚毅）王洛涵；
   大鞋乱杀王冰洋；
   热血过线郭婉常；
   身残志坚梁玉涵；

——莫若衡

玉涵的单臂力量训练×

——赖庆锶

过登山线

——张帅

大家在我生日的时候给我整了个海报

——刘鑫

刘哥的生日海报

——张微

蓝克轩每日吉祥话，王洛涵信心满满的去西三旗打算狠狠地训练，结果热身把脚崴了。

——唐圣博

感谢每一位老队员，你们辛苦啦！向你们学习！

——婷婷

老队员也要好好练技术和攀岩，做到传承有序

——李蓉

感谢所有的老队员！
   我永远爱我们的攀岩队

——梁玉涵

感谢一年的辛苦付出

———梁轩玮

希望明年能和你们一样靠谱强大

——伍周

大家都很靠谱，让我明白了作为老队员需要承担的责任

——程卓

爱你们

——郭婉常

感谢最最靠谱的老队员们！

——李知行

感谢护航，希望你们一路顺风

——莫若衡

感谢老队员们的指导

——张帅

  good

——宋泽唯

加油

——王杰

我就是老队员

——刘鑫

感谢老队员！感谢付出！

——张微

大家都做的挺好的，希望可以不断的在攀岩中获得新的体悟，收获快乐，取得进步。

——唐圣博

喜欢大家，还想和大家一起攀岩！

——婷婷

新队员多练练技术，将优秀体能转化为攀岩的优势，收获能力与快乐，亦或是甜蜜与幸福

——李蓉

快点努力向成熟稳重的老队员进发吧！

——车车

你们都很棒，希望你们在科考和登山一切顺利！找到自己所爱，并坚持下去！！加油啊！！

——郑强

能够与你们相遇在这个集体，这是一件多么幸运的事情！！！
   我永远爱我们的攀岩队

——梁玉涵

好在曾经拥有你们的春秋和冬夏

——伍周

希望大家以后还能经常见面！

——程卓

爱大家！

——李知行

愿大家都找到心中所爱，并勇敢奔赴，不管是兴趣爱好、职业方向、还是合适的人

——莫若衡

加油鸭！以后一起多爬！

——赖庆锶

感谢大家的照顾

——张帅

good

——宋泽唯

无论未来在社里做什么，希望你们能够遵循内心，同时有将事情做好的基本责任感。

——点点

加油

——王杰

希望大家快乐，养成终身运动的习惯

——刘鑫

大家攀岩一起加油鸭！

——张微

虽然有一段时间是残疾人队（×），但大家的意志是非常顽强的，是令人钦佩的。在攀岩队训练了一年大家一定更清楚自己兴趣之所在，从来就没有人说过从攀岩队出来以后就一定要继续攀岩，一定要怎样怎样，无论兴趣在哪，都是值得坚持值得尊敬的。想干什么大胆去尝试，想各种办法完成它，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，与诸君共勉。

——唐圣博