为深入推进“三全育人”综合改革，赋能学生全面成长，食品科学与工程学院开展“我的成长订单”活动。11月30日晚，首场成长订单活动“打破保研信息差”——推免经验分享交流会于食工楼146教室成功举办。学院辅导员吴佩伦、程亚格，推免生代表及近40位师生参加活动。
吴佩伦以“为什么要读研”“为什么不读研”“教育的目的是什么”三个问题为引入，与全体师生共同探讨大学中的成长与选择。他强调，读研不是人生的唯一选择，希望同学们结合职业规划和发展情况，选择最适合自己的道路。随后，吴佩伦从推免类别、申报条件、成绩测算、学术专长认定等方面对推免政策进行详细解读。他希望有推免意愿的同学，学会在合作中竞争，做到资源共享、互相成就。
2021级海洋资源开发技术专业张云皓，2021级食品科学与工程专业李柯诺、胡冰倩、狄泓祯作为推免学生代表先后进行经验分享。他们从信息获取、院校和专业选择、夏令营及预推免面试经验、简历及推荐信撰写、心路历程变化等多角度进行细致全面的分享，让与会师生身临其境地感受推免各个环节中遇到的挑战，并给出中肯的建议。
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在自由交流环节，同学们纷纷向分享嘉宾进行互动，就感兴趣的院校和专业信息、读研选择与心态调试等进行深入探讨。程亚格对活动进行总结，对承办首期成长订单活动的同学表示了高度的认可与感谢，同时她指出，希望每一位同学都能规划好自己的大学生活，在属于自己的人生道路上勇敢而坚定地走下去。
接下来，学院将依托“主题班团会”“食光茶话会”“能量小课堂”“一站式”学生社区等方式开展全路径的定制化成长订单活动，发挥学生主体性、创造性、能动性，进一步提升思想政治教育工作实效。
{ 推免经验干货分享 }
听说有同学错过了这场精彩的分享交流会？没关系，你想了解的干货我们已经整理好了，快来看看吧！
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Q：推免筹备过程中有哪些经验和建议？
A：1.资料准备
1)准备时间建议在2-3月份，并争取在5月份之前整理好。
2)准备材料包括中英文简历、个人陈述、专家推荐信、中英文成绩单、成绩排名证明、四六级成绩单、获奖证书、科研成果证明、在读证明、面试PPT、学生证和身份证等。
3)建议建立专门的文件夹以分类。
4)形成初稿后请多个学长学姐、辅导员、班主任等帮忙修改，进行反反复复地打磨。
2.信息收集
1)合作共赢，与身边的同学结成保研搭子，共同准备材料和进行信息分享。
2)充分关注保研公众号如保研人、后保研以及小程序保研岛等以获取夏令营信息。
3)主动查询相应专业学校和学院官网。
4)了解招生宣讲会、冬令营、联合培养项目等。
3.院校投递
1)提前了解不同学校不同专业的入营难度，并尽量与排名在前的其他同学避开报名。
2)食品专业是一个综合性的交叉学科，在投递时除了继续攻读食品方向，医药、基础医学、化学化工、生物学、公共卫生学、生物医学工程等方向都可以结合个人兴趣和研究方向加以考虑。
3)可采取“冲-稳-保”的原则，一定要有保底的学校，可帮助稳定心态减少焦虑。
4.跨专业保研
1)提前选修所跨专业需要的课程和积累相应的竞赛经历。如跨生物学可以选细胞生物学、分子生物学等课程并考取高分，参加全国大学生生命科学竞赛等生物类比赛等。
2)准备面试时，需要对个人的科研经历深入挖掘，掌握每一个细节，如实验原理、数据处理方法、英文缩写全称等，可邀请学长学姐进行模拟面试。进行面试时，要精神饱满、淡定从容。
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Q：海洋资源开发技术专业应该如何选择推免院校和专业？
A：1.专业选择：
1)专业投递方向：医药、食工、海洋、资源或环境等。
2)可参考往年学长学姐的保研专业，主动联系获取更详细的信息。
3)多投递，按照冲-稳-保的原则，各个专业都可以涉足，结合未来的规划，喜欢的专业可以重点投递。
2.海发专业可投递院校：
1)老牌院校，海洋研究方面实力公认较强，比如中山大学、海洋类研究机构等
2)新成立海洋专业的院校，比如清华大学等，拥有比较年轻的师资和更多的发展机会。
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Q：如何准备推免面试？
A：1.正式面试
1)展示自己在参与科研项目中的思考过程、解决问题的能力及创新性，熟悉项目每一个环节、难点以及自己在科研中的思考和收获。
2)线上面试前要做好设备调试，避免出现技术问题。
3)线下面试要过程中要注重面试礼仪，与面试官进行眼神交流，表现出自信和积极的态度。
2.非正式面试
1)老师会关注学生的科研经历与对未来科研的规划和兴趣。
2)学会清晰地表达自己未来的研究方向和计划。
3)对意向导师的当下的研究领域作重点了解，找到个人兴趣与导师研究内容之间的契合点。
4）有所侧重的表现自己沟通与表达能力、批判性思维与问题解决能力、团队合作与适应性等。
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Q：大二、大三阶段我们应该如何为推免做准备？
A：
1.明确自己的方向，考虑以后是继续进行科研攻坚、求职、考公还是进行其他选择，明确方向后进行下一步的计划。
2.根据当前的名次与规划本阶段各课程的学习目标。
3.通过大学英语6级考试，提高英语口语能力。
4.多利用现在学校以及学院的科研资源，与老师积极沟通，找到自己己感兴趣的科研方向，深入挖掘。在科研中多尝试，多探索。
5.在课余时间和自己的朋友们参加一些感兴趣的比赛，享受竞赛过程，积累科研经验。
6.不要做装睡的人，积极生活。
【END】
活动策划：本科生第一党支部第二党小组
文字：石恒宇 陈英罗 罗利群
图片：马雨暄 冯雅昕
编辑：鲁海平
一审：孟迪
二审：吴佩伦
三审：程振明
