今天，荷兰启动了一项为期30天的“不抱怨”活动。选在今天开始，时机绝非偶然。据英国旅游公司Sky Travel称，今天是“忧郁星期一”：年中最令人沮丧的一天。
“忧郁星期一”的来历
忧郁星期一，又称蓝色星期一。是指圣诞节+新年的长假之后，1月的第3个星期一。这一天是人们最害怕回去工作的一天，是一年之中最令人害怕、最使人抑郁的一天。
概念源于2005年，是英国旅游公司SkyTravel旅行社的发明。初衷是营销出一个人为概念——逃避“一年中最悲伤的一天”——以拉动旅游需求。
为了使这个概念听起来更可信，他们甚至发明了一个方程式来赋予 “忧郁星期一”准科学的权重。这个“科学计算”由英国心理学教授Cliff Arnall发明，通过混合不同的参数来衡量这个分数。
与夏季和冬季的天气相关，蓝色星期一的概念只针对北半球。
一项数据显示，西方人比其他国家的人更喜欢抱怨。其中，荷兰和比利时人则在这一方面更胜一筹。在众多抱怨点中：交通、工作和无法获得退款相对常见。
七年前，Isabelle Gonnissen在比利时发起了一项积极运动，让大家停止所有的抱怨、牢骚和牢骚，并思考“我为什么要抱怨，有必要吗？”
今年的这项运动则从今天开始。
想要参加挑战的人可以通过https://www.kiespositief.be/nl/klaagbarometer报名参加，填写“抱怨晴雨表” 。活动发起人冈尼森说。“当你看到自己抱怨的频率，就已经大开眼界了。
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