青岛西海岸新区中心医院关节外科提醒，术后需注意以下事项：
休息与运动：卧床休息，缓解期进行必要的体育锻炼，避免关节的超负荷运动。
饮食指导：合理饮食，均衡营养，注意补钙。
用药指导：长期使用非甾体抗炎药应注意监测消化道和心血管系统的不良反应。
心理指导：讲明康复锻炼的重要性及注意事项。
康复指导：术后6h后进行股四头肌及踝泵练习，每天3～4次，每次30次，术后第1天进行直腿抬高练习，术后第二天床边坐位练习、床边站立、助行器辅助下行走练习，早期功能锻炼可以避免骨质疏松和肌萎缩，肌力训练，改善关节稳定性，功能锻炼需要因人而异、持之以恒、循序渐进，预防感染，保护关节，防止继发性损伤。
复诊须知：术后6周、半年、一年复查。
关节外科是青岛市县域临床重点专科，上海第九人民医院集团骨科联盟加盟医院，是山东省骨科与运动康复临床医学研究中心协作单位。多年来，积极进取，努力开拓，通过“走出去，请进来”，不断提升科室内涵建设，提高学科实力，大力发展新技术新项目，技术水平逐年提高，多项技术达到国内先进水平。
科室主要特色优势技术：
1.运动医学：可在关节镜下熟练进行交叉韧带损伤重建、髌骨脱位韧带重建，以及肩袖撕裂、踝关节韧带损伤等修复重建手术。
2.骨盆及大关节骨折复杂损伤手术内固定。
3.髋膝关节置换手术。
4.微创手术治疗四肢骨折。
作者：赵晓霞（关节外科）
编辑：Suzy
审核：刘琳琳、薛清佩
编校：丁丁
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