日签 | 想吃水果怕太凉?这6种水果加热食用还具养生功效

健康   2025-01-01 17:09   山东  








青岛西海岸新区中心医院临床营养科王炳莲主任提醒:天冷后,新鲜的水果总是“拔凉”,不少人吃了容易胃痛、腹泻。水果加热了再吃还有营养吗?一般情况下,水果生吃营养更丰富,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于脾胃虚寒等特殊人群,熟吃也是不错的选择。此外,部分水果在加热后,不仅寒性会降低,还具有一定的养生效果。


临床营养科简介



临床营养科现有营养师4人,接收临床各科室营养会诊,针对营养风险患者,通过营养状况评估,制定个体化临床营养治疗方案,实现患者肠外营养、肠内营养、膳食营养的联合应用。


临床营养科将秉承 “健康中国 营养先行”的服务理念,以精湛的技术、专业的指导为患者提供优质高效服务,为青岛西海岸新区百姓的营养保驾护航。


营养门诊地址:

青岛西海岸新区中心医院1号楼一楼内科诊区

营养咨询门诊(每周一周三全天、每周五上午)


来源:健康中国、人民网

编辑:Suzy

审核:刘琳琳、王炳莲

编校:丁丁


青岛西海岸新区中心医院


地址:青岛西海岸新区黄浦江路9号

电话:0532-86895767

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