牙疼是一种常见且令人痛苦不堪的口腔问题，很多人在牙疼时选择默默忍受，但这是非常不可取的做法。
当牙疼来袭，千万别硬抗，以下是一些应对牙疼的应急方法，一起来跟小德学习学习吧！
牙疼时，首先要检查口腔内是否有食物残渣残留。
使用温水轻轻漱口，有助于清除牙缝和牙龈周围的食物碎屑，减少细菌滋生引发的炎症加重疼痛。
可以用软毛牙刷轻柔地刷牙，重点清洁疼痛部位及其周围牙齿，但要避免过度用力刺激牙龈。
冷敷能有效缓解牙疼带来的肿胀和疼痛。
可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧靠近疼痛牙齿的部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，间隔一段时间后可重复进行。
冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和神经末梢的敏感度，从而在一定程度上缓解牙疼症状。
在药店可以购买一些非处方的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按照说明书的剂量服用，能暂时缓解牙疼的剧烈疼痛。
但这类药物只能治标不治本，且不宜长期大量服用。
如果牙疼是由牙龈发炎引起的，还可以使用含有杀菌消炎成分的漱口水，如氯己定漱口水，辅助减轻炎症和疼痛。
尽量避免食用过冷、过热、过酸、过甜以及辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激牙髓神经，使牙疼加剧。
同时，不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，减少对它的压力和刺激，防止疼痛进一步恶化。
如果牙疼持续时间较长、疼痛剧烈且难以缓解，或者伴有牙龈肿胀、面部肿胀、发热等症状，这可能是牙齿疾病较为严重的信号，如牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等。
应尽快前往口腔医院或诊所就诊，让专业医生进行详细检查和诊断，通过口腔检查、X 光片等手段确定病因，并采取相应的治疗措施，如根管治疗、拔牙、牙周治疗等，从根本上解决牙疼问题。
牙疼可能是身体发出的健康警报，千万不要忽视或硬抗，采取适当的缓解措施并及时就医，才能早日摆脱牙疼的困扰，保护好我们的牙齿健康。
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